در هر ۳ ثانیه یک نفر در جهان اقدام به خودکشی می‌کند و در هر ۴۰ ثانیه یک نفر در سراسر دنیا بر اثر این اقدام جانش را از دست می‌دهد!
یکبار دیگر به اعداد فوق دقت کنید تا دستتان بیاید که این پدیده چقدر به ما و اطرافیان‌مان نزدیک است و کسب آمادگی برای پیشگیری و مقابله با آن ضرورت دارد. مقابله با یکی از علت‌های مهم مرگ افراد ۱۵ تا ۳۵ سال که بر اساس مطالعات صورت گرفته، با هربار رقم خوردنش، یعنی در نتیجه هر یک خودکشی، دست کم ۶ نفر تحت تاثیر آثار سوء آن قرار می‌گیرند.
با این مقدمه بیایید چند نکته مهم و حیاتی را در این خصوص مرور کنیم، تا اگر خدای نکرده روزی لازم شد، مستاصل نشویم و بدانیم که چه باید کرد.
نشانه‌های هشدار دهنده خودکشی کدامند؟
بسیاری از افرادی که دست به خودکشی می‌زنند، پیش از اقدام علائم و نشانه‌های هشداردهنده‌ای بروز می‌دهند که شناسایی آن‌ها به شما امکان می‌دهد با کمک به این افراد مانع از رخ دادن حادثه‌ای مصیبت‌بار شوید.
این نشانه‌ها و علائم هشداردهنده خودکشی از جمله شامل این موارد می‌شوند:
الف- تغییرات گفتاری:
چنین فردی ممکن است درباره میل به مردن، احساس شدید شرمساری یا گناه و احساس سربار بودن برای دیگران سخن بگوید.
ب- تغییرات عاطفی:
چنین فردی ممکن است از چنین احساساتی شکایت کند:
احساس نومیدی و به تله افتادن و نداشتن دلیلی برای ادامه زندگی،
احساس اندوه بسیار، اضطراب بیشتر از قبل و تشویش یا احساس خشم شدید،
احساس داشتن درد عاطفی یا جسمی تحمل‌ناپذیر.
ج- تغییرات رفتاری:
طرح‌ریزی برای مردن یا جستجو برای روش‌های مردن.
کنار کشیدن از روابط با دوستان، وداع پایانی کردن با نزدیکان، بخشیدن وسایل و اقلام مهم زندگی به دیگران یا وصیت کردن.
بروز دادن نوسان‌های شدید خلق‌وخو.
بسیار کم یا بسیار زیاد غذا خوردن یا خوابیدن.
مصرف فراوان‌تر مواد غیرمجاز روان‌گردان و الکل.
چطور واکنش نشان دهیم؟
اگر این علائم و نشانه‌ها در خودتان در یکی از نزدیکان و آشنایانتان بروز کرد، باید به فوریت به آن‌ها واکنش نشان دهید.
این نکات را در واکنش نشان دادن به چنین وضعیتی رعایت کنید:
- جدی بگیرید: این نشانه‌ها را نادیده نگیرید و پاسخ دادن به آن‌ها را جدی بگیرید.
- بدون قضاوت گوش دهید: طوری رفتار کنید که شخص دارای افکار خودکشی دریابد به او اهمیت می‌دهید و در کنار او هستید.
- افراد در این وضعیت بحرانی را ترغیب کنید که با یک درمانگر، مشاور، پزشک صحبت کنند یا با خط تلفن خودکشی تماس بگیرند (خط تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی در همه جای ایران می‌تواند به شما کمک کند).
- اشخاص دارای افکار خودکشی را تنها نگذارید: اگر احساس می‌کنید این اشخاص در معرض خطر فوری هستند، با آن‌ها بمانید یا خودتان آن‌ها را به اورژانس ببرید.
واکنش «بتا»
یک روش برای به یاد آوردن چگونگی واکنش به این وضعیت، استفاده از کلمه مخفف «بتا» است که در آن حرف «ب» از بپرس آمده و مخفف آن است، حرف «ت» از ترغیب کن گرفته شده و حرف «الف» در آن به «ارجاع بده» اشاره دارد.
بپرسید:
- آیا اخیراً خیلی غمگین بوده‌اید یا احساس کرده‌اید که از پای درآمده‌اید؟
- من درباره حال شما نگران هستم و می‌خواهم بدانم آیا می‌توانم به شما کمک کنم؟
- آیا به آسیب زدن به خودتان فکر می‌کنید؟
ترغیب کنید:
- آیا می‌خواهید از یک مشاور یا شخص دیگری کمک بگیرید؟
- آیا اجازه دارم برای شما کمکی پیدا کنم؟
ارجاع دهید:
- آیا می‌خواهید با هم به یک مرکز مشاوره برویم یا از یک مشاور یا روانشناس برایتان وقت بگیرم؟
-آیا می‌خواهید به شماره تلفن ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) یا ۱۴۸۰ (سازمان بهزیستی کشور) زنگ بزنم؟
لطفا این نکات را بیاموزید و به دیگران هم آموزش دهید.
رسانه های رژیم صهیونیستی جمعه شب از خودکشی دو تن از نیروهای ارتش این رژیم در هفته اخیر خبر دادند.
کد خبر: ۱۱۷۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۱۷۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
یک روانپزشک توصیه‌هایی را برای نحوه انعکاس اخبار خودکشی در رسانه‌ها مطرح کرد.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
محمدعلی زم درباره کیومرث پوراحمد نوشت: همیشه و همش مراقبت می‌کرد که من به چنین سرنوشتی نیاویزم
کد خبر: ۱۱۷۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
برادرزاده کیومرث پوراحمد در واکنش به انتشار تصویری در فضای مجازی که ادعا می‌شود مربوط به صحنه خودکشی وی است، گفت: لطفا، به پخش شدن این عکس دامن نزنید. دامن هم میزنید برای ما نفرستید.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
در حالی که معاونت پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی در راستای وظایف ماهوی خود از سال ۱۳۹۷ برنامه مداخله هدفمند در محلات و اجرای برنامه پیشگیری اجتماع محور از خودکشی را در ۵ استان غربی کشور تدوین کرده است، از سال ۱۳۹۹ برنامه جامع پیشگیری از خودکشی در کل کشور طراحی و اجرا شد، به‌گونه‌ای که بیش از ۷ میلیون نفر از برنامه جامع پیشگیری از خودکشی خدمات دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
یک پزشک درباره مرگ خودخواسته می‌گوید: «همه آدم‌ها ممکن است به مرگ خودخواسته فکر کرده باشند، در این بین کسانی‌که اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس و بعضی از انواع اختلال شخصیتی یا کسانی‌که از مواد مخدر استفاده می‌کنند، ممکن است زودتر و با محرک‌های ساده‌تری به این مرگ فکر کنند، و در مقابل افرادی که تاب‌آوری بالاتری دارند دیرتر به خودکشی فکر می‌کنند.»
کد خبر: ۱۱۷۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
برادر کیومرث پوراحمد گفت: برادرم از روز پنجم یا ششم نوروز برای سفر به شمال رفته بودند و ما هر شب باهم حرف می‌زدیم، فقط دیشب حرف نزدیم و تعجب من از این است که حالشان خیلی خوب بود!
کد خبر: ۱۱۷۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
کد خبر: ۱۱۶۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
یک زن روز یکشنبه و دقایقی پیش در ایستگاه گلشهر متروی کرج اقدام به خودکشی کرد.
کد خبر: ۱۱۶۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
معاون پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی سازمان بهزیستی کشور:
هر خودکشی که اتفاق می‌افتد، ۱۵ تا ۲۰ نفر از اطرافیان او درگیر ماجرا می‌شوند. از طرف دیگر، خودکشی یکی از آسیب‌های اجتماعی است که عوامل متعددی در آن نقش دارند؛ بنابراین باتوجه به این‌که عوامل متعددی در آن دخیل هستند، اجرای برنامه‌های مداخلاتی به‌منظور کاهش و پیشگیری این آسیب اجتماعی مهم است.
کد خبر: ۱۱۶۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
سیده‌زینب موسوی معروف به «امپراطور کوزکو» خبر خودکشی خود را تکذیب کرد.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
کد خبر: ۱۱۶۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۱۶۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
دختر ۱۸ ساله‌ای که در پی خودکشی دسته جمعی اعضای خانواده اش هنوز علایم حیاتی داشت و توسط امدادگران اورژانس به بیمارستان منتقل شده بود در حالی عصر روز گذشته جان سپرد که برادر دیگر وی نیز به کما رفته است و اوضاع وخیمی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
کد خبر: ۱۱۶۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۱۶۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان سیرجان با اشاره به خودکشی یک وکیل جوان در این شهر، گفت: متوفی در ابتدای سال ۱۴۰۰ نیز سابقه یک فقره خودکشی ناموفق به دلیل مصرف دارو داشته که سوابق بستری و درمانی وی موجود است.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
مردی ۴۵ ساله که در حاشیه میدان انقلاب اقدام به جوسازی و تهدید به خودکشی می‌کرد، با حضور به موقع و سریع عوامل پلیس به نحو مطلوب کنترل و مدیریت شد.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
کد خبر: ۱۱۶۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
