در مورد استرس در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
افرادی که بیشتر ورزش می‌کنند، استرس کمتری دارند و این بر سلامتی قلب آنان نیز تاثیر مثبتی دارد.
کد خبر: ۱۲۳۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
بسته خبری آموزشی مدرسه آنلاین؛
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «مکالمه خنده دار مادربزرگ و محسن در مدرسه با لهجه شیرازی»، «چرا روحانیون به مدارس تیزهوشان می روند؟»، «نیت کن و فالت رو بخون؛ مقام امن و می بیغش و رفیق شفیق»، «فقط چشم عقابیها میتونن آهنربا را در 5 ثانیه در ساحل ببینن»، «راه حل آموزش و پرورش برای کاهش استرس دانش آموزان در امتحانات نهایی چیست؟»، «چطور اخبار ناگوار را به فرزندانمان بگوییم که آسیب نبینند؟»، «حیوانات درنده وقتی صورتی و ملوس می‌شوند؛ امان از دخترهای امروزی + فیلم»، «معمای کوتاه و آسان/زود، تند، سریع جواب بده» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۲۳۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
این روزها در روند پرشتاب زندگی های مدرن، اضطراب، استرس و نگرانی همراه با برخی علایم از جمله لرزش و تپش قلب در فرد ایجاد می کند که در نهایت همین مساله منجر به ایجاد اختلالی به نام پانیک می شود.
کد خبر: ۱۲۳۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو»، یافته‌های جدیدی را درباره واکنش مغز به استرس و نقش آن در بروز ترس به دست آورده‌اند. آنها در این پژوهش توانستند از بروز ترس در مغز موش‌ها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۲۲۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یک روانپزشک گفت: اضطراب و افسردگی از نشانه‌های استرس است و استرس می‌تواند موجب تحریک‌پذیری و پرخاشگری در افراد هم بشود.
کد خبر: ۱۲۲۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
دانشمندان در تحقیق جدیدی اعلام کرده‌اند که فشار مالی علاوه بر سلامت روان، می‌تواند تأثیرات منفی دیگری را نیز برای افراد به‌همراه داشته باشد. براساس این مطالعه که توسط محققان بریتانیایی انجام شده، استرس ناشی از کمبود پول با تغییرات طولانی‌مدت در نشانگرهای سلامت مهم همراه است؛ ازجمله مواردی که با سیستم ایمنی، سیستم عصبی و سیستم هورمونی افراد در ارتباط هستند.
کد خبر: ۱۲۱۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
متخصصان سلامت می‌گویند: عواملی که منجر به افزایش استرس در روزهای سرد زمستانی می‌شوند از دلایل افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی در این فصل سال هستند.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
یک روانشناس، گفت: ما هر بیماری‌ای که داشته باشیم، اضطراب می‌تواند آن را تشدید کند، این اختلال می‌تواند روی پوست، روی گوارش، حتی روی بیماری‌هایی مثل ام‌اس تاثیرات سوء و منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۲۰۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
کد خبر: ۱۲۰۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس ، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
کد خبر: ۱۱۹۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی:
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی از بررسی برای نهایی شدن «سند جامع مدیریت خطر حوادث و سوانح در نظام سلامت»، «سند مداخلات ویژه سلامت و ایمنی ترافیک» و «سند تغییر اقلیم و اثرات آن بر سلامت» خبر داد.
کد خبر: ۱۱۹۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی دکتر مانوئل هانکه و سباستین لودیگا از دپارتمان ورزشی اخیراً تأثير فعالیت بدنی بر سطح استرس کودکان را بررسی کردند.
کد خبر: ۱۱۹۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
کد خبر: ۱۱۷۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
طب سنتی راهکارهای مختلفی در استفاده از داروهای گیاهی و دمنوش برای کاهش استرس دارد. تهیه کردن دمنوش ضمن این‌که یک روش ساده است، در صورتی‌که تکرار شود و استمرار داشته باشد بسیار اثر بخش است و می‌تواند استرس و اضطراب را کنترل کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
به گفته محققان، زندگی نزدیک به فضاهای بیرونی و آب طبیعی برای سلامت روان بهتر است.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
آیا استرس و اضطراب می تواند باعث کمر درد عصبی شود؟ علائم و نشانه های آن کدام است؟
کد خبر: ۱۱۶۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیون‌ها انسان روی کره زمین هستید که مدام نگران برنامه‌های کاری و زندگی خود هستید، بهتر است از روش‌های آرام‌بخش استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۵۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
بسته خبری آموزشی مدرسه آنلاین؛
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «چشم خدا بی‌فاطمه، آئینه، کم داشت»، «چرا فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها سیدة نساءالعالمین است؟»، «درست‌نویسی؛ آج و عاج»، «آزمون هوش؛ کدام عددها معکوس هستند؟»، «افزایش کیفیت شیر مادر با روش های ساده»، «غذاها و خوراکی های مفید»، «داستان جالب تأسیس اولین مدرسه دخترانه در تهران»، «چگونه بر استرس شب‌های امتحان غلبه کنیم؟» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
نتایج تحقیق روی ۱۰ هزار زوج دانمارکی طی ۱۰ سال، از رابطه غر زدن مدام زنان با فوت شوهر‌ها حکایت دارد
کد خبر: ۱۱۵۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
