در مورد سبک زندگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
جواد عزتی، یکی از بازیگران محبوب سینما و تلویزیون ایران و یکی از هنرمندان فعال و پر کار در این عرصه به شمار میرود. این بازیگر با نقشآفرینی در فیلمهای سینمایی و سریالهای متعدد و همچنین هنرنمایی در عرصه تئاتر، موفق شده در اجرای کاراکترهای مختلفی بدرخشد. او در مسیر حرفهای خود پیشرفت قابلتوجهی داشته است و اکنون با تمرکز بر مسیر کاری خود دارد به یکی از سوپر استارهای سینمای ایران تبدیل میشود. نگاهی به آثار و کارنامه فیلمهای او بهخوبی گواه درخشش جواد عزتی در این مسیر خواهد بود.
کد خبر: ۱۲۵۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
بهتازگی یک گوشی اندروید جدید خریدهام. یک روز ناگهان متوجه شدم که قفل گوشی اندرویدم باز نمیشود! این در حالی بود که فرآیند راهاندازی گوشی دقیقاً همانطور که انتظار داشتم پیش رفت و گوشی با پین کدی که برایش تعیین کردم،کار کرد. بعد از بهروزرسانی، گوشی هوشمندم پین را قبول نمیکرد. هرچقدر هم که پین کد را تایپ میکردم، گوشی باز نمیشد.
کد خبر: ۱۲۵۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
اگر بدانیم چهموقع و چطور صحبت کنیم یا اعتمادبهنفس لازم برای حرفزدن را داشته باشیم، دیگران بهتر درکمان میکنند و روابط شخصی، کاری و خانوادگیمان بهتر میشوند. کسب این مهارت نیازمند مطالعه بیشتر و تمرین برای افزایش تواناییهایمان است. در این مقاله، ۲۲ کتاب فن بیان از نویسندگان مطرح ایران و جهان را معرفی میکنیم. این کتابها به شما کمک میکنند سخنور بهتری باشید.
کد خبر: ۱۲۵۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
شبکه یوتیوب یکی از محبوبترین و پربازدیدترین شبکههای اجتماعی در دنیاست. سالانه میلیاردها ویدئو در این شبکه بارگذاری میشوند و به همین تعداد نیز تماشاکننده وجود دارد. برخی یوتیوبرها درآمدهایی کلان از کانال خود کسب میکنند و یوتیوبری به شغل اصلی آنها تبدیل شده است. برای اینکه یوتیوبر شوید به چه چیزی نیاز دارید؟ چه مهارتهایی باید کسب کنید و چه کارهایی باید انجام دهید؟ در این مقاله میخواهیم به این پرسشها پاسخ دهیم. اگر قصد دارید کانال یوتیوب بسازید یا بهتازگی آن را راهاندازی کردهاید، تا پایان این مقاله با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۲۵۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
هنگام تماشای سریال اکشن صحنههای هیجانانگیزی را میبینید که احتمالا خودتان در زندگی روزمره هرگز تجربهشان نخواهید کرد و همراهی با ماجراجوییهای شخصیتهای خیالی سبب میشود چند ساعت زندگی خاکستری روزمره را فراموش کنید. در این مقاله، درباره بهترین سریال های اکشن و جنایی دنیا میخوانید. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۵۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
از جلسهای به جلسه دیگر میدوید؟ صندوق ورودی ایمیلتان پر از پیام نخوانده است و فرصت نکردهاید به آن سر بزنید؟ هر روز ساعتها کار میکنید و بازهم از فهرست کارهایتان عقب میمانید؟ تبریک میگویم! شما هم فرد پرمشغلهای هستید. برای افراد پرمشغله ۲۴ ساعت شبانهروز هم کافی نیست! اما نگران نباشید، امروز قرار است ده نکته درباره بهرهوری با شما در میان بگذاریم و از بایدها و نبایدها برایتان بگوییم. امیدواریم این مطلب به شما کمک کند تا سر در بیاورید که چطور میتوانید کمی سر خودتان را خلوت کنید تا مشغلههایتان کمتر شود.
کد خبر: ۱۲۵۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
همه ما دوست داریم رفتارمان مورد پسند دیگران واقع شود، اما گاهی اوقات، بدون اینکه بدانیم، کارهای کوچکی انجام میدهیم که مردم را ناراحت میکند.
کد خبر: ۱۲۴۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
متخصصان سالمندی روسیه سبک زندگی سالم، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر و رسیدن سن انسان به ۱۱۷ سال عنوان کردند.
کد خبر: ۱۲۴۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
کد خبر: ۱۲۴۲۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
سبک زندگی
برخی رفتارها باعث میشود پیش از آنکه آشنایی به نامزدی برسد، کار تمام شود. از مردم پرسیده شده چه رفتارهایی باعث میشود قیمت نامزدی را بزنید؟ پاسخ مردم را میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۲۴۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
چگونه ایران را میتوان ایتالیای خاورمیانه در غذا دانست:
کد خبر: ۱۲۳۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه به ازای هر کیلوگرم وزن اضافه در بدن، صدها کیلومتر مویرگ جدید به بدن اضافه شده و به دلیل خونرسانی بیشتر، فشار بر روی قلب وارد میشود، گفت: برای تحرک الزامی به باشگاه رفتن نیست!
کد خبر: ۱۲۳۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
بر اساس یافتهها، ترکیب سبک زندگی مطلوب برای عمر طولانیتر عبارت است از «هرگز سیگار نکشیدن، فعالیت جسمی منظم، مدت خواب کافی و برنامه غذایی سالم.»
کد خبر: ۱۲۳۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
سبک زندگی
ویدیو عجیب در فضای مجازی منتشر شده که نشان می دهد یک خانم با استفاده از طلا ناخنهایش را طراحی میکند. این ناخن کاری عجیب که با طلای 24 عیار انجام شده را میبینید.
کد خبر: ۱۲۳۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
درمان آلرژی غذایی نه تنها شامل داروها و درمانهایی برای درمان یا کاهش علائم آلرژی میشود، بلکه تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد محرک آلرژیزا در غذاها (معروف به آلرژن ها) مهم است.
کد خبر: ۱۲۳۲۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید میتواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
دانشمندان مؤسسه باک به کشفی بزرگ در زمینه سلامت شناختی و پیری مغز دست یافتهاند. این مطالعه بر روی نقش محدودیتهای غذایی در کاهش زوال شناختی و افزایش طول عمر متمرکز بود.
کد خبر: ۱۲۱۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
برخی غذاها میتوانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۱۲۰۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
سبک زندگی
یک حلقه جواهر که در واقع یک الماس 150 قیراطی با قیمت نزدیک به 70 میلیون دلار است، به عنوان نخستین الماس تراش خورده به شکل حلقه، با ارزش ترین حلقه جواهر دنیاست. مراحل ساخت این حلقه که با لیزر تراش خورده، بیش از یک سال زمان برده است. این حلقه فوق العاده که در سال 2012 توسط برند شاویش رونمایی شده و همچنان پرارزش ترین حلقه جواهر جهان است را در تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۲۰۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
نبض خبر
ویدیویی از یک روحانی در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته که یک روحانی توصیه جالبی درباره عطری که باید مردم استفاده کنند را مطرح میکنند. این ویدیو بحث برانگیز را میبینید.
کد خبر: ۱۲۰۷۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱