در هر ۳ ثانیه یک نفر در جهان اقدام به خودکشی می‌کند و در هر ۴۰ ثانیه یک نفر در سراسر دنیا بر اثر این اقدام جانش را از دست می‌دهد!
یکبار دیگر به اعداد فوق دقت کنید تا دستتان بیاید که این پدیده چقدر به ما و اطرافیان‌مان نزدیک است و کسب آمادگی برای پیشگیری و مقابله با آن ضرورت دارد. مقابله با یکی از علت‌های مهم مرگ افراد ۱۵ تا ۳۵ سال که بر اساس مطالعات صورت گرفته، با هربار رقم خوردنش، یعنی در نتیجه هر یک خودکشی، دست کم ۶ نفر تحت تاثیر آثار سوء آن قرار می‌گیرند.
با این مقدمه بیایید چند نکته مهم و حیاتی را در این خصوص مرور کنیم، تا اگر خدای نکرده روزی لازم شد، مستاصل نشویم و بدانیم که چه باید کرد.
نشانه‌های هشدار دهنده خودکشی کدامند؟
بسیاری از افرادی که دست به خودکشی می‌زنند، پیش از اقدام علائم و نشانه‌های هشداردهنده‌ای بروز می‌دهند که شناسایی آنها به شما امکان می‌دهد با کمک به این افراد مانع از رخ دادن حادثه‌ای مصیبت‌بار شوید.
این نشانه‌ها و علائم هشداردهنده خودکشی از جمله شامل این موارد می‌شوند:
الف- تغییرات گفتاری:
چنین فردی ممکن است درباره میل به مردن، احساس شدید شرمساری یا گناه و احساس سربار بودن برای دیگران سخن بگوید.
ب- تغییرات عاطفی:
چنین فردی ممکن است از چنین احساساتی شکایت کند:
احساس نومیدی و به تله افتادن و نداشتن دلیلی برای ادامه زندگی،
احساس اندوه بسیار، اضطراب بیشتر از قبل و تشویش یا احساس خشم شدید،
احساس داشتن درد عاطفی یا جسمی تحمل‌ناپذیر.
ج- تغییرات رفتاری:
طرح‌ریزی برای مردن یا جستجو برای روش‌های مردن.
کنار کشیدن از روابط با دوستان، وداع پایانی کردن با نزدیکان، بخشیدن وسایل و اقلام مهم زندگی به دیگران یا وصیت کردن.
بروز دادن نوسان‌های شدید خلق‌وخو.
بسیار کم یا بسیار زیاد غذا خوردن یا خوابیدن.
مصرف فراوان‌تر مواد غیرمجاز روان‌گردان و الکل.
چطور واکنش نشان دهیم؟
اگر این علائم و نشانه‌ها در خودتان در یکی از نزدیکان و آشنایانتان بروز کرد، باید به فوریت به آنها واکنش نشان دهید.
این نکات را در واکنش نشان دادن به چنین وضعیتی رعایت کنید:
- جدی بگیرید: این نشانه‌ها را نادیده نگیرید و پاسخ دادن به آنها را جدی بگیرید.
- بدون قضاوت گوش دهید: طوری رفتار کنید که شخص دارای افکار خودکشی دریابد به او اهمیت می‌دهید و در کنار او هستید.
- افراد در این وضعیت بحرانی را ترغیب کنید که با یک درمانگر، مشاور، پزشک صحبت کنند یا با خط تلفن خودکشی تماس بگیرند (خط تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی در همه جای ایران می‌تواند به شما کمک کند).
- اشخاص دارای افکار خودکشی را تنها نگذارید: اگر احساس می‌کنید این اشخاص در معرض خطر فوری هستند، با آنها بمانید یا خودتان آنها را به اورژانس ببرید.
واکنش «بتا»
یک روش برای به یاد آوردن چگونگی واکنش به این وضعیت، استفاده از کلمه مخفف «بتا» است که در آن حرف «ب» از بپرس آمده و مخفف آن است، حرف «ت» از ترغیب کن گرفته شده و حرف «الف» در آن به «ارجاع بده» اشاره دارد.
بپرسید:
- آیا اخیراً خیلی غمگین بوده‌اید یا احساس کرده‌اید که از پای درآمده‌اید؟
- من درباره حال شما نگران هستم و می‌خواهم بدانم آیا می‌توانم به شما کمک کنم؟
- آیا به آسیب زدن به خودتان فکر می‌کنید؟
ترغیب کنید:
- آیا می‌خواهید از یک مشاور یا شخص دیگری کمک بگیرید؟
- آیا اجازه دارم برای شما کمکی پیدا کنم؟
ارجاع دهید:
- آیا می‌خواهید با هم به یک مرکز مشاوره برویم یا از یک مشاور یا روانشناس برایتان وقت بگیرم؟
-آیا می‌خواهید به شماره تلفن ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) یا ۱۴۸۰ (سازمان بهزیستی کشور) زنگ بزنم؟
لطفا این نکات را بیاموزید و به دیگران هم آموزش دهید.
نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران با اشاره به پایین‌تر بودن آمار خودکشی در ایران نسبت به جهان گفت: در کشور ما ۸۲ درصد خودکشی ها زیر ۵۰ سال رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۲۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
داده‌های اپیدمیولوژیک به‌طور مداوم یک پارادوکس را نشان می‌دهند: زنان بیشتر اقدام به خودکشی می‌کنند، در حالی که مردان بیشتر در اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۲۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بحث پیرامون در پیش گرفتن یک سیاست جدید، پس از آن مطرح شده است که به دنبال پرونده خودکشی آدام رین - نوجوان ۱۶ ساله‌ای که گفته می‌شود ماه‌ها از سوی چت‌جی‌پی‌تی تشویق شده بود - علیه اوپن‌ای‌آی طرح دعوی شد.
کد خبر: ۱۳۲۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
ساعت ۹ صبح روز یکشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۴ یک پارچه سیاه به دیوار ساختمان ما نصب کردند. «با نهایت تاسف و تاثر، درگذشت جوان ناکام، علیرضا را به خانواده محترم ایشان تسلیت می‌گوییم...»
کد خبر: ۱۳۲۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
معاون امور زنان و خانواده ریاست جمهوری ادامه داد: ما در مسئله خودکشی فقط از دست دادن جان شهروند را نداریم، بلکه بخش‌های زیادی از جامعه نیز تحت تأثیر این اقدام قرار می‌گیرند؛ از جمله اعضای خانواده، دوستان و آشنایان فردی که اقدام به خودکشی کرده است.
کد خبر: ۱۳۲۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
در ده روز گذشته، دو پزشک جوان جان خود را از دست داده‌اند، رخدادهایی که بار دیگر توجه‌ها را به فشارهای روانی و شرایط دشوار جامعه پزشکی جلب کرده است.
کد خبر: ۱۳۲۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
پس از یک ماجرای تلخ، اوپن‌ای‌آی تصمیم گرفته تغییری مهم در چت‌جی‌پی‌تی ایجاد کند که نگاه والدین زیادی را به خود جلب خواهد کرد.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
زن ۵۴ ساله صبح امروز با انداختن خود به روی ریلهای قطار به زندگی اش پایان داد.
کد خبر: ۱۳۲۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
یکی از مسئولان دانشگاه شهید بهشتی به دنبال حادثه درگذشت یکی از پژوهشگران دوره پسادکتری این دانشگاه، ضمن اظهار تأسف از وقوع این حادثه اعلام کرد: مطابق گمانه‌زنی‌های اولیه، علت درگذشت این پژوهشگر، دلایل شخصی و عاطفی بوده است.
کد خبر: ۱۳۲۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
«محمدرضا نجاتی»؛ متهم در پرونده خودکشی «زهره فکورصبور» بازیگر سینما و تلویزیون، حدود ۱۵ ماه است که در زندان تهران بزرگ به سر می برد. نجاتی مدعی است که «دو کیلو طلای مرحومه را از او کلاهبرداری نکرده و از سوی شخصی به نام «امین.ف» که در خارج از کشور علیه برخی بازیگران و افراد سرشناس افشاگری های نادرستی انجام می دهد، برایش پاپوش درست شده است.»
کد خبر: ۱۳۲۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
چت‌بات «چت جی‌پی‌تی»(ChatGPT) با ارائه راهکار، منجر به خودکشی یک نوجوان ۱۶ ساله در کالیفرنیا شد.
کد خبر: ۱۳۲۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
نبض خبر
روز گذشته یکی از کارآفرین‌ها در اعتراض به مسدود کردن حسابش -به گفته خودش- با درخواست یکی از مجموعه‌های صداوسیما و نابود شدن زندگی‌اش قصد خودسوزی روی ریل متروی ایستگاه هفت تیر تهران را داشت که مردم و پرسنل مترو مانع از این خودکشی وحشتناک شدند. ظاهراً مدیریت امثال جلیلی بر صداوسیما که قرار بود به تحول منجر شود، در حال یافتن ابعاد خطرناک و بازگشت ناپذیری است که باید برای آن تدبیر کرد. لحظات این خودکشی را می‌بینید.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
در سال ۱۳۵۱ زنی به نام فاطمه به دلیل آنکه نتوانسته بود زن بیوه‌ای ۲۲ ساله را برای ازدواج با شوهرش راضی کند، دست به خودکشی با خوردن تریاک زد.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
نتایج یک پژوهش تازه از دانشگاه ییل و مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می‌دهد استفاده از اپلیکیشن درمانی OTX-202 می‌تواند رفتارهای خودکشی را در بیماران مبتلا به اختلالات روانی به شکل قابل توجهی کاهش دهد؛ یافته‌ای که می‌تواند تحولی مهم در مسیر مداخلات دیجیتال برای پیشگیری از خودکشی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۲۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
منابع خبری از کشف جسد یک نظامی صهیونیست در خانه وی خبر دادند.
کد خبر: ۱۳۱۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
فرمانده انتظامی شاهرود از وقوع یک مورد قتل خانوادگی در شاهرود خبر داد و گفت: پدر خانواده پس از ارتکاب قتل اقدام به خودکشی کرده است.
کد خبر: ۱۳۱۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
یکی از نیروهای تیپ گولانی پس از بازجویی پلیس تحقیقات نظامی، با اسلحه دوستش خودکشی کرد.
کد خبر: ۱۳۱۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
نبض خبر
ویدیویی از اقدام به خودکشی یک مرد در هند منتشر شده که پس از جلوگیری از این خودکشی توسط افسران پلیس، آنها او را حسابی کتک می‌زنند. این ویدیو که سوژه فضای مجازی شده را می‌بینید.
کد خبر: ۱۳۱۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
کارآگاهان در روسیه اعلام کردند وزیر حمل‌ونقل این کشور که ساعاتی پیش از سوی رئیس‌جمهور روسیه برکنار شد، خودکشی کرده است.
کد خبر: ۱۳۱۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
مرد جوان پس از قتل همسر ۳۱ ساله اش دست به خودکشی زد.
کد خبر: ۱۳۱۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲