در زمستان و فصل سرما یک گزینه بسیار مقوی، مفید و خوشمزه برای وعده غذایی سوپ‌ها هستند. سوپ‌ها انواع مختلفی دارند و غنی از مواد نغذی و ویتامین‌ها هستند که می‌توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه محافظت بدن از بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی شوند.
کد خبر: ۱۲۷۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
آب هویج به تنهایی آبمیوه ای سرشار از خاصیت است اما با افزودن زنجبیل و یا زردچوبه به معجونی شفا بخش تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۲۷۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
درباره مزایای پیاده روی برای سلامت بسیار گفته شده، اما کمتر به این پرداخته شده است که چگونه می‌توان این ورزش پایه‌ای را به یک فعالیت کامل بدنی برای سلامت کلی بدن تبدیل کرد.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
با وجود دستور مسعود پزشکیان رئیس‌جمهوری، سه نیروگاه اراک، البرز و اصفهان مجددا مازوت میسوزانند. مسئولیت این کارشکنی بر عهده کیست؟
کد خبر: ۱۲۷۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
متخصصان معتقدند که مصرف غذاهای شیرین در وعده صبحانه باعث افزایش سریع قند خون می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
یک تحقیق استرالیایی نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی شدید روزانه می‌تواند خطر بروز حوادث قلبی عروقی حاد را در میان زنان میانسال تقریباً به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۷۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
انگور، میوه‌ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی‌ها و قندهای تصفیه‌شده موجود در غذاهای فرآوری‌شده کمک می‌کند و با مصرف منظم آن می‌توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است مردم ژاپن عمر طولانی دارند و راز عمر طولانی را در ورزش های مخصوصی که در زندگی روزمره انجام می دهند می دانند.
کد خبر: ۱۲۷۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه سردرد یک شکایت شایع است که تقریباً همه افراد آن را تجربه می‌کنند، گفت: برخی موارد خاص سردرد باید مورد توجه قرار گیرند.
کد خبر: ۱۲۶۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
برای حفظ سلامت کلی بیشتر صحبت از تحرک مناسب و سالم بودن وعده غذایی می‌شود، اما کمتر از عادات غذایی پس از غذا که می‌توانند سبب مشکلات گوارشی شوند، سخن به میان می‌آید.
کد خبر: ۱۲۶۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
کد خبر: ۱۲۶۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
تگر شما یکی از افرادی هستید که با سر دردهای مزمن مواجه هستید، باید اطلاع داشته باشید که کمبود برخی ویتامین ها می تواند عاملی برای بروز سر درد باشد و مصرف مقدار مناسب آنها می تواند به کاهش سر درد کمک کند.
کد خبر: ۱۲۶۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۲۶۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
اگر تصمیم به خرید چای ایرانی دارید و اما هنوز نکات مهم را بررسی نکرده اید، در این گزارش با نکات خرید چای ایرانی که بسیار مهم هستند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۲۶۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
کمبود ویتامین D می‌تواند بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی تأثیر بگذارد. از خستگی مزمن و دردهای عضلانی گرفته تا افسردگی و ضعف سیستم ایمنی، کمبود این ویتامین می‌تواند عواقب جدی داشته با. در این مقاله به بررسی دقیق علائم کمبود ویتامین D می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۶۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
عدس، اسفناج، گوشت قرمز، کدو تنبل، کینوا، شکلات تلخ و نخود سرشار از آهن هستند و به بهبود سلامتی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۶۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
راهکارهای جدیدی که برای رفع حواس پرتی ارائه شده است.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
از فواید ریش گذاشتن برای سلامت مردان می توان به مرطوب نگه داشتن پوست، مبارزه با اشعه های مضر آفتاب، پیشگیری از پیری زودرس پوست و … نیز اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۶۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درباره اهمیت استاندارد بودن میز و نیمکت مدرسه توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۶۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است.
کد خبر: ۱۲۵۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶