در مورد سلامتی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
نشانههای هشداردهنده که پرش پلک شما در واقع به دلیل کمبود مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۲۹۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
دبیر انجمن سکته مغزی گفت: از هر ۵ نفری که دچار سکته مغزی میشوند، یک نفر جان خود را از دست میدهد.
کد خبر: ۱۲۹۷۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
یکی از علائم سکته قلبی تعریق زیاد بدن است. درحالیکه فرد تا لحظاتی قبل در حالت نرمال بوده و اصلاً احساس گرما نمیکرد، حالا دچار تعریق زیاد و ناگهانی شده است. پوست او همراه با تعریق زیاد بسیار سرد میشود.
کد خبر: ۱۲۹۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا میکند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به رژیم غذایی روزانه ما میتواند راهکاری موثر برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماریهای قلبی باشد.
کد خبر: ۱۲۹۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
در سنین بالای ۵۰ سال در خانمها مصرف لبنیات به تنهایی برای تامین میزان مورد نیاز کلسیم روزانه کافی نخواهد بود. کمااینکه مصرف زیاد لبنیات میتواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. پس مصرف مقادیر مشخصی از مکمل کلسیم البته با تجویز پرشک برای خانمهای بالای ۵۰سال توصیه می شود.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
اغلب آدمها احساس میکنند تصادف برای خودشان نمیافتد، برای دیگران اتفاق میافتد
کد خبر: ۱۲۹۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
با مصرف منظم زردچوبه چه اتفاقی برای بدن و سلامتی شما میافتد؟
کد خبر: ۱۲۹۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
خانهتکانی میتواند نشاطی تازه به خانه بیاورد، اما اگر بدون دقت انجام شود، ممکن است به دردهای عضلانی و کمردرد منجر شود. با رعایت چند نکته ساده و اصولی، میتوانید خانهتان را تمیز کنید و در عین حال از آسیب به بدن جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۲۹۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: ایجاد سیاتیک به عوامل متعددی چون التهاب، عفونت، خستگی، آسیب، تومور بستگی دارد که از همه مهمتر و شایعتر این عوامل دیسک کمر است.
کد خبر: ۱۲۹۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
متخصصان به توصیه «آکادمی اطفال آمریکا» اشاره دارند که میگوید کودکان زیر ۱۲ سال کافئین مصرف نکنند و کودکان ۱۲ تا ۱۸ ساله نیز نباید بیش از ۱۰۰ میلیگرم کافئین در روز مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
متخصصان بهداشت و سلامت، از عوارض شدید مسکن پرطرفدار ایبوپروفن میگویند و به افراد توصیه میکنند از این مسکن تا حد امکان استفاده نکنند.
کد خبر: ۱۲۸۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
محققان میگویند نوشیدن شیر همزمان با مصرف برخی از داروهای خوراکی موجب بهبود اثربخشی آن داروها میشود، چرا که شیر، جذب برخی از داروهای خوراکی را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۱۲۸۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
پس از ۸ تا ۱۰ کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. زمان استراحت کافی برای مغز باعث میشود زندگی متعادلی داشته باشید و حتی بهره وری را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
اسطوخودوس، گیاه معطر و پرخاصیت، درمانی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت بدن است.
کد خبر: ۱۲۸۵۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
HPV انواع مختلفی دارد که یکی از آنها به سرطان دهانه رحم منجر میشود. جنبههای مختلفی درباره HPV وجود دارد که زگیل در این حوزه قرار میگیرد.
کد خبر: ۱۲۸۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
فناوریهای نوین پزشکی بهطور چشمگیری بر افزایش طول عمر انسانها تأثیر گذاشتهاند. از پیشرفتهای چشمگیر در نانوتکنولوژی و میکرو روباتها گرفته تا داروهای جدید و ایمپلنتهای مغزی، تمام این فناوریها نه تنها به بهبود کیفیت زندگی کمک میکنند، بلکه امکان زندگی طولانیتر و سالمتر را نیز فراهم میآورند.
کد خبر: ۱۲۸۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
استفاده مکرر از دستمالهای ضدعفونیکننده به دلیل وجود مواد شیمیایی مضر و مواد مبتنی بر کلر، میتواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۱۲۸۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
چند مدل غذای دریایی از انواع ماهی و میگوها وجود دارد که مصرف آن نقش مهمی در ابتلا انسان به سرطان ایفا می کنند.
کد خبر: ۱۲۸۳۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
کاهش ۵ کیلوگرم وزن در ۴۵ روز ممکن است یک هدف چالش برانگیز و خیلی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، دست یافتنی است و میتواند پایدار بماند.
کد خبر: ۱۲۸۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
...همچنین، در مطالعهای روی 24 فرد مبتلا به مثانه بیشفعال (Overactive Bladder)، کاهش مصرف مایعات تا 25 درصد باعث کاهش دفعات ادرار، فوریت ادراری و تکرر ادرار شبانه شد.
کد خبر: ۱۲۸۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰