در مورد گرمای هوا در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

 

کلیات

موج گرما دورهٔ طولانی هوای بسیار داغ است که می‌تواند رطوبت بالا را همراه داشته باشد، به ویژه در کشورهایی که دارای اقلیم اقیانوسی هستند. تعاریف متفاوتی برای موج گرما وجود دارد، ولی اندازه گیری این گرما در رابطه با هوای معمول و دمای نرمال منطقه برای آن فصل انجام می‌شود.

دمایی که مردم یک منطقه با اقلیم داغتر به عنوان یک دمای نرمال در نظر می‌گیرند در یک منطقهٔ خنکتر اگر بیرون از الگوی اقلیمی نرمال در آن منطقه باشد به عنوان موج گرما در نظر گرفته می‌شود. این اصطلاح هم برای دگرگونی‌های آب و هوایی روتین گرما و هم دگرگونی‌های فوق العاده گرما که فقط یک بار در طول یک سده روی می‌دهند به کار می‌رود. امواج گرمای شدید می‌تواند سبب از دست رفتن محصول کشاورزی، مرگ و میر قابل توجه در اثر گرمازدگی و قطع برق گسترده به خاطر استفادهٔ فزاینده از دستگاه‌های خنک کنندهٔ هوا بشود. موج گرما پدیدهٔ خطرناکی است زیرا گرما و آفتاب می‌تواند بدن انسان را بیش از اندازه گرم کند.

 

در ادامه چند راهکار موثر برای جلوگیری از گرمازدگی و کاهش آسیب‌های وارد به بدن و همچنین کاهش مصرف انرژی در تابستان ارایه شده است:
 
  • در روزهای گرم تابستان، بدن خود را در حالت هیدراته قرار دهید. نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب در طول تابستان توصیه شده است. بهتر است آب مصرف شده یخ نباشد.
  • سعی کنید صبح زود یا پس از غروب از خانه خارج شوید و در ساعت اوج گرما و تابش خورشید در سایه و مکان خنک به فعالیت بپردازید.
  • به همراه داشتن بطری آب و شستشوی دست و صورت هنگامی که بیرون از منزل قرار دارید توصیه شده است.
  • استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه ضروری است.
  • بهتر است از لباس‌های رنگ روشن و نخی و کفش صندل استفاده شود.
  • بستن در و پنجره‌ها در زمان روشن بودن تجهیزات تهویه هوا
  • کشیدن پرده‌ها برای جلوگیری از ورود مستقیم نور خورشید به داخل خانه
  • خاموش کردن وسایل برقی و موتوری غیرضروری
  • خاموش کردن چراغ‌های غیرضروری
  • اجتناب از پختن غذاهایی که باید برای مدت زمان زیادی روی گاز پخته شوند.
  • اجتناب از روشن کردن فر
  • استفاده از یخ در کولر آبی در صورت افزایش ناگهانی دمای هوا
  • دوش آب سرد قبل از خواب به کرات توصیه شده است. این کار باعث می‌شود که دمای بدن تعدیل شود و در مدت خواب امکان بازیابی ارگان‌های آسیب دیده بدن وجود داشته باشد.
  • اجتناب از مصرف غذای چرب، پر نمک و فست فود، این غذاها باعث کاهش آب بدن، تشنگی و افزایش دمای درونی بدن می‌شوند.
  • استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار مانند هندوانه، طالبی، کاهو، خیار، انگور
  • اجتناب از مصرف غذاهای پرادویه
  • استفاده از مواد غذایی که طبع سردی دارند
  • کاهش مصرف چربی و شیرینی‌جات
با توجه به افزایش دمای جهانی و آلاینده‌های محیط زیست، باید به افزایش دما و مضرات آن بیشتر توجه شود.
با توجه به آمار گزارش شده از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، بین سال‌های 1979 تا 2003 بیش از 8 هزار نفر در آمریکا جان خود را بر اثر گرما از دست دادند. زمانی شرایط بحرانی‌تر می‌شود که افزایش دما با طوفان، رعد و برق، گردباد، سیل و زلزله همراه شود.
کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند که قبل از آغاز فصل گرما، وزن خود را کاهش دهند چرا که تحمل هوای گرم برای افراد چاق دشوارتر است.

در مورد گرمای هوا در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از افزایش نسبی دما طی امروز و فردا در بیشتر نقاط کشور خبر داد.
کد خبر: ۱۲۴۶۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

گرمای مسکو رکورد قرن را شکست.
کد خبر: ۱۲۴۶۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

براساس تحلیل الگوهای همدیدی و بررسی نقشه‌های پیش یابی طی چند روز آینده وضعیت جوی استان تهران آسمانی صاف تا قسمتی ابری، در ساعات بعد از ظهر و شب همراه با افزایش ابر و افزایش سرعت وزش باد پیش‌بینی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۵۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳

مدیرکل هواشناسی فارس گفت: گرم‌ترین نقطه فارس، کورده خنج و دولت آباد دژگام دهرم با دمای ۴۷ تا ۴۸ درجه بالای صفر است که دمای هوای این مناطق تا اواسط هفته جاری به ۵۰ درجه خواهد رسید.
کد خبر: ۱۲۴۵۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

به عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد ،عرق سرد ( تعریق ) می گویند که معمولاً به علت واکنش بدن به استرس است و می تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد.
کد خبر: ۱۲۴۵۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر با اشاره به افزایش بیماری در میان زائران پس از مناسک حج، گفت: در ۲۴ ساعت گذشته نزدیک به ۱۲ هزار زائر به مراکز درمانی مکه مراجعه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۲۴۴۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

مدیرکل مدیریت بحران استانداری بوشهر گفت: ساعات کاری دستگاه‌های اجرایی استان فردا، دوشنبه چهارم تیرماه کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۲۴۴۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

همیشه هم اینطور نیست که سوار تاکسی‌هایی شوید که نه‌تنها راننده اعتقادی به روشن کردن کولر ندارد، بلکه شیشه پنجره خودرو هم خراب است و پایین نمی‌آید.
کد خبر: ۱۲۴۴۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

مدیرکل مدیریت بحران استانداری ایلام گفت: فعالیت ادارات شهرستان‌های دهلران و مهران در روز یکشنبه سوم تیرماه با توجه به افزایش دمای هوا به بیش از ۵۰ درجه یک ساعت کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۴۴۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

دمای مناسب برای بدن انسان ۳۷ درجه است و افزایش آن می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری برای انسان به همراه داشته باشد. هوای بسیار گرم، فاکتور ابتلا به بیماری به ویژه برای افراد سالخورده، مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای و کودکان است و می‌تواند منجر به مرگ هم شود. 
کد خبر: ۱۲۴۳۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی درباره ناهنجاری‌های دما در تابستان امسال گفت: دمای هوا در طول تابستان به طور میانگین بین یک تا دو درجه گرمتر از حد معمول خواهد بود و در برخی روزها شاهد بی‌هنجاری دما خواهیم بود و دمای هوا تا پنج درجه بالاتر از حد نرم گرم خواهد بود.
کد خبر: ۱۲۴۳۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱

ظهر امروز اول تیرماه اهواز با ثبت دمای ۵۱ درجه گرم‌ترین شهر بزرگ جهان شد.
کد خبر: ۱۲۴۳۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱

مدیرکل هواشناسی خوزستان از پیش‌بینی وقوع دمای ۵۱ درجه سانتیگراد در برخی شهرهای استان خبر داد.
کد خبر: ۱۲۴۳۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱

وزارت بهداشت هند امروز(جمعه) اعلام کرد که بیش از ۱۰۰ نفر بر اثر ادامه موج گرما در این کشور جان خود را از دست داده‌اند و بیش از ۴۰ هزار مورد گرمازدگی در سه ماه و نیم گذشته ثبت شده است.
کد خبر: ۱۲۴۳۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱

معاون عمرانی استانداری خوزستان از کاهش ساعت کاری دستگاه‌های دولتی در روزهای شنبه و یکشنبه هفته آینده در استان خبر داد.
کد خبر: ۱۲۴۳۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱

شبانکاره در استان بوشهر با دمای هوای ۵۲.۵ درجه سانتیگراد گرمترین شهر ایران در امروز چهارشنبه (۳۰ خرداد) بود.
کد خبر: ۱۲۴۳۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

گرمای جانکاه هوا در عربستان باعث فوت شدن ۱۱ شهروند ایرانی و درگذشت تعداد زیادی از زائران کشور‌های مصر، تونس و اردن شد.
کد خبر: ۱۲۴۳۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

اداره کل هواشناسی استان تهران اعلام کرد که روزهای شنبه و یکشنبه (۲ و ۳ تیر) دمای هوا در سطح استان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۴۳۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: تداوم دمای ۵۰ و یا بالاتر طی ۶ روز متوالی در استان طی ۱۰ سال گذشته بی‌سابقه است.
کد خبر: ۱۲۴۳۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹

فعالیت ادارات خوزستان در روز چهارشنبه، به علت افزایش دما از سوی استانداری خوزستان به صورت دورکاری اعلام شد.
کد خبر: ۱۲۴۳۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹

nabzefanavari
ostanha
bato
farhangi
jahan
economic
sport
social
parliment