در مورد گرمای هوا در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

 

کلیات

موج گرما دورهٔ طولانی هوای بسیار داغ است که می‌تواند رطوبت بالا را همراه داشته باشد، به ویژه در کشورهایی که دارای اقلیم اقیانوسی هستند. تعاریف متفاوتی برای موج گرما وجود دارد، ولی اندازه گیری این گرما در رابطه با هوای معمول و دمای نرمال منطقه برای آن فصل انجام می‌شود.

دمایی که مردم یک منطقه با اقلیم داغتر به عنوان یک دمای نرمال در نظر می‌گیرند در یک منطقهٔ خنکتر اگر بیرون از الگوی اقلیمی نرمال در آن منطقه باشد به عنوان موج گرما در نظر گرفته می‌شود. این اصطلاح هم برای دگرگونی‌های آب و هوایی روتین گرما و هم دگرگونی‌های فوق العاده گرما که فقط یک بار در طول یک سده روی می‌دهند به کار می‌رود. امواج گرمای شدید می‌تواند سبب از دست رفتن محصول کشاورزی، مرگ و میر قابل توجه در اثر گرمازدگی و قطع برق گسترده به خاطر استفادهٔ فزاینده از دستگاه‌های خنک کنندهٔ هوا بشود. موج گرما پدیدهٔ خطرناکی است زیرا گرما و آفتاب می‌تواند بدن انسان را بیش از اندازه گرم کند.

 

در ادامه چند راهکار موثر برای جلوگیری از گرمازدگی و کاهش آسیب‌های وارد به بدن و همچنین کاهش مصرف انرژی در تابستان ارایه شده است:
 
  • در روزهای گرم تابستان، بدن خود را در حالت هیدراته قرار دهید. نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب در طول تابستان توصیه شده است. بهتر است آب مصرف شده یخ نباشد.
  • سعی کنید صبح زود یا پس از غروب از خانه خارج شوید و در ساعت اوج گرما و تابش خورشید در سایه و مکان خنک به فعالیت بپردازید.
  • به همراه داشتن بطری آب و شستشوی دست و صورت هنگامی که بیرون از منزل قرار دارید توصیه شده است.
  • استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه ضروری است.
  • بهتر است از لباس‌های رنگ روشن و نخی و کفش صندل استفاده شود.
  • بستن در و پنجره‌ها در زمان روشن بودن تجهیزات تهویه هوا
  • کشیدن پرده‌ها برای جلوگیری از ورود مستقیم نور خورشید به داخل خانه
  • خاموش کردن وسایل برقی و موتوری غیرضروری
  • خاموش کردن چراغ‌های غیرضروری
  • اجتناب از پختن غذاهایی که باید برای مدت زمان زیادی روی گاز پخته شوند.
  • اجتناب از روشن کردن فر
  • استفاده از یخ در کولر آبی در صورت افزایش ناگهانی دمای هوا
  • دوش آب سرد قبل از خواب به کرات توصیه شده است. این کار باعث می‌شود که دمای بدن تعدیل شود و در مدت خواب امکان بازیابی ارگان‌های آسیب دیده بدن وجود داشته باشد.
  • اجتناب از مصرف غذای چرب، پر نمک و فست فود، این غذاها باعث کاهش آب بدن، تشنگی و افزایش دمای درونی بدن می‌شوند.
  • استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار مانند هندوانه، طالبی، کاهو، خیار، انگور
  • اجتناب از مصرف غذاهای پرادویه
  • استفاده از مواد غذایی که طبع سردی دارند
  • کاهش مصرف چربی و شیرینی‌جات
با توجه به افزایش دمای جهانی و آلاینده‌های محیط زیست، باید به افزایش دما و مضرات آن بیشتر توجه شود.
با توجه به آمار گزارش شده از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، بین سال‌های 1979 تا 2003 بیش از 8 هزار نفر در آمریکا جان خود را بر اثر گرما از دست دادند. زمانی شرایط بحرانی‌تر می‌شود که افزایش دما با طوفان، رعد و برق، گردباد، سیل و زلزله همراه شود.
کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند که قبل از آغاز فصل گرما، وزن خود را کاهش دهند چرا که تحمل هوای گرم برای افراد چاق دشوارتر است.

در مورد گرمای هوا در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور گفت: بررسی اطلاعات ایستگاه‌های هواشناسی کشور نشان می‌دهد که با وجود ادامه گرمای هوا در کشور، در هفت روز اخیر دمای هوا در هیچ ایستگاهی به ۵۰ درجه مطلق نرسیده است.
کد خبر: ۱۲۵۰۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

وزارت بهداشت مراکش اعلام کرد، تحقیقات خود را در رابطه با مرگ ۲۱ نفر به دلیل گرمای شدید در یکی از استان‌های مرکزی این کشور آغاز کرده است.
کد خبر: ۱۲۵۰۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

معاون امور اسناد سازمان ثبت اسناد و املاک کشور گفت: دفاتر اسناد رسمی و ازدواج و طلاق روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ در سراسر کشور تعطیل هستند.
کد خبر: ۱۲۵۰۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

پیرو اعلام شورای اطلاع‌رسانی دولت مبنی بر تعطیلی سراسری در روز یکشنبه (۷ مرداد ۱۴۰۳)، بازار سرمایه ایران نیز فردا فعال نخواهد بود.
کد خبر: ۱۲۵۰۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

نبض خبر
ویدیویی از دفن شدن یک پسر بچه در قیر واژگون شده از کامیون منتشر شده است. حاضران در تلاشند پیش از آنکه بچه به طور کامل در قیر فرو رود، او را بیرون بکشند. این لحظات را می‌بینید.
کد خبر: ۱۲۵۰۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

سازمان مدیریت بحران کشور با اشاره به موج گرمای هوا در بسیاری از مناطق از مردم خواست هشدارها و توصیه‌های هواشناسی در خصوص افزایش دمای هوا و گرمازدگی را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۲۵۰۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

نبض خبر
یک کاربر در فضای مجازی با انتشار ویدیویی از مقایسه دمای آسفالت خیابان و کاپوت یک پژو ۲۰۶ به گرمای هوا در کاشان واکنش نشان داد. بر اساس آنچه این شخص نشان می‌دهد دمای کاپوت خودرو در این هوا 88 درجه است. این تصاویر را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۱۲۵۰۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

رئیس مرکز پیش بینی سازمان هواشناسی گفت:دمای هوا در ۱۰ استان کشور به بیش از ۴۵ درجه رسیده است، اما فعلا دمای ۵۰ درجه در هیچ یک از استان‌های کشور ثبت نشده است.
کد خبر: ۱۲۵۰۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

روزنامه فرهیختگان صبح امروز با انتشار یک تیتر کنایه آمیز به پوشش خاص پزشکیان، رئیس جمهور منتخب آن هم در گرمترین روزهای سال اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۵۰۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

رییس اداره پیش بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای هواشناسی سیستان و بلوچستان، گفت: دمای دلگان به ۵۰ درجه رسید و گرم ترین شهر کشور شد.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

هواشناسی اعلام کرد: شرایط دمایی کشور برای هفته پیش رو سه مرحله دارد و طی روز‌های دوشنبه و سه شنبه دمای هوا به طور محسوسی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

معاون درمان وزارت بهداشت گفت: کاهش ساعات کار ادارات شامل مراکز درمانی نمی‌شود.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: همه مردم از طریق مواجهه با نور خورشید و برخی از منابع انسان ساخت در صنعت و موارد تفریحی در معرض پرتوهای فرابنفش هستند.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

سازمان بورس اعلام کرد: بازار سرمایه (شامل بورس‌های اوراق بهادار و کالایی)، فردا طبق روال عادی باز خواهند بود.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

معاون منابع انسانی و امور فرهنگی قوه قضاییه از فعالیت تمامی واحدهای قضایی و اداری قوه قضاییه در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶:۰۰ لغایت ۱۰:۰۰ صبح خبر داد.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت:ادارات ۴ شهرستان استان ویک بخش شهرستان و تغییر ساعت پایان کار ادارات و بانک‌های استان به ساعت ۱۰ به دلیل افزایش دمای هوا در روز شنبه تعطیل شد.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

ادارات قم روز شنبه تا ساعت ۱۲ فعالیت دارند.
کد خبر: ۱۲۵۰۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

تا این لحظه تصمیمی برای تعطیلی شنبه و یک‌شنبه اتخاذ نشده است.
کد خبر: ۱۲۵۰۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور، از آماده باش مدیریت بحران کشور برای موج گرما در برخی از مناطق کشور خبر داد.
کد خبر: ۱۲۵۰۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استاندار بوشهر گفت: ساعت کاری ادارات بوشهر در روزهای شنبه، یکشنبه و دوشنبه از ساعت ۶ صبح تا ۱۱ خواهد بود.
کد خبر: ۱۲۵۰۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

nabzefanavari
ostanha
bato
farhangi
jahan
economic
sport
social
parliment