در مورد سلامت روان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

چنانچه در معاینات اولیه، پزشک به مورد مشکوکی در زمینه سلامت روان یا رفتار متقاضی برخورد کند، تنها در آن صورت، فرد به متخصصان روان‌پزشکی و روان‌شناسی مستقر در کمیسیون‌های پزشکی معتمد فراجا ارجاع داده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۰۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

اختلال کم توجهی ـ بیش فعالی (ADHD) یکی از مشکلات سلامت روان است که باعث می‌شود فرد برای متمرکز شدن روی یک کار واحد یا ثابت نشستن برای مدت طولانی دچار مشکل شود.
کد خبر: ۱۳۲۰۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹

ارائه گواهی سلامت روان به‌عنوان یکی از شرایط الزامی و اصلی دریافت گواهینامه رانندگی در کشور است.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹

عضو هیأت‌مدیره انجمن مددکاران اجتماعی ایران با اشاره به پیامدهای روانی ناشی از حملات رژیم صهیونیستی به ایران، گفت: یکی از دلایل افزایش آسیب‌پذیری ما، غفلت از عادت‌های شادی‌آور و سبک زندگی سالم است. حالا باید آگاهانه برنامه‌هایی برای نشاط شخصی و خانوادگی داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۱۶۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹

مطالعات جدید نشان می‌دهد دیر خوابیدن حتی برای افراد شب بیدار (جغدها) می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی را تا ۴۰ درصد افزایش دهد؛ محققان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت روان ، بهتر است پیش از ساعت یک بامداد به خواب بروید.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱

زوال عقل (دمانس) معمولا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بنابراین زمانی که در میانسالی رخ می‌دهد، تشخیص آن دشوار است.
کد خبر: ۱۳۰۶۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸

آستانه تحمل‌ مردم پایین آمده؛
مرد جوانی با سلاح گرم خانواده خودش را قتل‌عام کرد یا چند ساعت بعد یک مرد جوان دیگر با کلاشینکف اعضای خانواده همسرش را به رگبار بست. این قتل‌های ترسناک خانوادگی تنها در یک روز اتفاق افتاده و حاکی از وضعیت بغرنجی است که گروه ویژه تابناک در ویدئویی به این موضوع و ضرورت توجه مسؤولان به سلامت روان جامعه برای جلوگیری از افزایش آمار جرم و جنایت و خشونت پرداخته است. این ویدئو رو در ادامه ببینید.
کد خبر: ۱۳۰۳۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵

ودربایستی با خودمان، حسی است که مانع می‌شود با افکار و احساسات واقعی‌مان روبه‌رو شویم یا خودمان را آزادانه بیان کنیم. این پدیده، ریشه در مکانیزم‌های روانی و اجتماعی دارد و نه‌تنها بر زندگی فردی، بلکه بر تعاملات اجتماعی ما نیز اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۰۱۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳

براساس مطالعه‌ محققان آمریکایی، اگرچه گاهی اوقات روابط بین خواهر و برادر می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما داشتن خوا‌هر ممکن است تأثیر مثبتی بر سلامت روان ی کودکان داشته باشد. این مطالعه نشان می‌دهد نوجوانانی که خو‌اهر دارند، چه کوچک‌تر و چه بزرگ‌تر، کمتر احساسات منفی مانند تنهایی و گناه را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۵۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: تغذیه مناسب، ورزش و حمایت عاطفی همسر به حفظ سلامت روان مادران پس از زایمان کمک کرده و از افسردگی پیشگیری می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸

ما احساسات خود را با استفاده از حالات چهره و همچنین زبان بدن خود نشان می‌دهیم؛ حرکاتی که بدن در برابر برنامه کمدی و یا در ملاقات صمیمانه با یک دوست نشان می‌دهد، هر دو بیانگر شادی اما با روش‌های بسیار متفاوت است و حتی می‌تواند بیانگر وضعیت روان فرد نیز باشد.
کد خبر: ۱۲۹۲۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵

به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم می‌کند و سلامت بدن را ارتقا می‌بخشد.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱

 رنج و درد می‌توانند تأثیرات عمیق و مثبت بر روح و روان انسان داشته باشند، البته این تأثیرات به طرز برخورد و نحوه مواجهه فرد با این شرایط بستگی دارد. انسان‌ها در شرایط دشوار معمولاً با دو انتخاب مواجه‌اند: یا تسلیم شدن در برابر درد و رنج، یا استفاده از آن به عنوان فرصتی برای رشد و تحول درونی.
کد خبر: ۱۲۸۷۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱

جدایی‌ها اگرچه دردناک هستند، اما به مرور زمان می‌توانند به فرصت‌های رشد و تحول منجر شوند. مراقبت از خود، دریافت حمایت از اطرافیان و مشاوره می‌تواند در این مسیر به افراد کمک کند تا بهبودی را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۲۸۷۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸

مسائل و مشکلات در زندگی مشترک امری طبیعی است و بخشی از فرآیند رشد و تکامل رابطه محسوب می‌شود. با همفکری، احترام متقابل و گفتگوی صادقانه، زوج‌ها می‌توانند این چالش‌ها را به شیوه‌ای سازنده حل کنند و رابطه خود را تقویت نمایند.
کد خبر: ۱۲۸۵۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
کد خبر: ۱۲۸۵۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶

طبق آخرین مطالعات انجام‌گرفته، کودکان اروپا از غمگین‌ترین کودکان سراسر جهان هستند که با کاهش روزافزون رفاه و افزایش نگران‌کننده سلامت روان مواجه هستند.
کد خبر: ۱۲۸۰۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷

ماری کندو، مشاور سازمان‌دهی اهل ژاپن و نویسنده کتاب « تحول در زندگی با جادوی نظم»، پس از تولد فرزند سوم خود اعلام کرد که رویکرد سخت‌گیرانه‌اش برای نظم دهی دیگر برای او اولویت نیست و گفت: «فهمیدم که گذراندن وقت با فرزندانم شادی بیشتری را برای من تضمین می‌کند و اشکالی ندارد آن‌ها تمام اسباب بازی‌هایشان را در یک جعبه بگذارند به جای اینکه بر اساس طبقه بندی بسیار دقیق آن‌ها را مرتب کنند».
کد خبر: ۱۲۷۷۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰

امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به‌ ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید.
کد خبر: ۱۲۷۵۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲

یک متخصص مشاوره توانبخشی ضمن تشریح تاثیر اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای بر سلامت جسمی و روانی دانش آموزان،‌ می‌گوید: درحالیکه در ایران بخش اعظمی از اوقات فراغت دانش‌آموزان در خارج از مدرسه، صرف بازی‌های رایانه‌ای می‌شود، تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که تنش‌هایی که این بازی‌ها در دانش‌آموزان ایجاد می‌کند منجر به افزایش میزان اضطراب، اختلالات خواب و افسردگی در آنها خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۷۴۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰