بازدید 79087
مصرف بعضی از خوراکی‌ها به صورت ناشتا باعث آسیب به اعضای بدن خواهد شد.
کد خبر: ۹۵۵۴۷۵
تاریخ انتشار: ۱۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۸:۴۸ 30 January 2020

به گزارش «تابناک» به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، عده‌ای از افراد بنا بر عادت‌های اشتباه وعده صبحانه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده و خوراکی‌های دیگری را جایگزین این وعده غذایی سالم می‌کنند، در واقع مصرف بعضی از مواد خوراکی یا غذایی به صورت ناشتا در اول صبح باعث آسیب به اعضای بدن شده و می‌توانند مشکلاتی برای شما ایجاد کنند. به همین منظور در ادامه مصرف برخی از مواد خوراکی که به صورت ناشتا نباید مصرف شوند را می خوانید.

مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش داده و روی غشای مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و سبب ناراحتی‌های گوارش و استقراغ می‌شود.

خوردن ماست با شکم خالی باعث نابودی باکتری‌های مفید معده می‌شود. بهترین زمان مصرف ماست به علت بهبود هضم غذا و رفع یبوست قبل از خواب است.

مصرف شکر و آبنبات با معده خالی باعث می‌شود تا بدن نتواند در مدت زمان کم، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. پس افزایش قند خون در نهایت باعث ایجاد بیماری‌های چشمی خواهد شد.

شاید باورش برایتان سخت باشد، اما فیبر خام موجود در گلابی می‌تواند باعث آسیب به مخاط ظریف موجود در معده شود و وضعیت معده را در طولانی مدت به شدت حاد کند.

از آنجایی که گوجه فرنگی یک گیاه اسیدی است مواد درون آن با اسید معده واکنش شیمیایی داده و ژل غیر قابل حلی تشکیل خواهد داد که به راحتی منجربه تولید سنگ معده و زخم معده می‌شود.

خیار و سبزیجات برگی حاوی آمینو اسید هستند و جالب است بدانید که مصرف این مواد با شکم خالی می‌تواند باعث سوزش سر دل، نفخ و درد‌های شکمی شود.

خوردن موز با معده خالی به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و سبب بهم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن خواهد شد و می‌تواند روی قلب و عروق اثر بی نهایت منفی بگذارد.

مصرف نوشیدنی‌ های سرد به صورت ناشتا مانند نوشابه و آب سرد باعث تحریک معده و روده ها، انقباض روده ها، بیماری دستگاه گوارش و مشکلات قاعدگی در زنان می‌شود.

اشتراک گذاری
برچسب ها
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۱
در انتظار بررسی: ۷
انتشار یافته: ۱۹
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۱۱ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
با اين وضعيت اقتصادي كه داريم مطمئن باش از اين خوراكيها نداريم كه بخوريم استاااااااااااد !!!!!
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۵۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
سنگ معده چیه؟! !؟
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۱:۳۸ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
سنگ معده نه سنگ کلیه!!!
Dorsa
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۵۹ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
مامانم بخاطر سر درد میگرن ک داره همیشه ناشتا میوه میخوره اونم میوه های ترش نتیجش چی میشه؟؟؟
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۵:۱۰ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
خوراکیهای ترش که بدتر باعث سردرد میشن!طفلی برای همین سردرد میگیره خب
نکته سنج
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۳۵ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
میوه به رو فراموش کردید.نباید ناشتا خورده شود. ولی بعد از غذا بخصوص بعد از نهار و شام بسیار مفید است.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۴۳ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
اینجورکه گفته با شکم خالی هیچچی نباید خورد
پس معده رو با چی پرکنیم که بشه بعدش این خوراکی هرو خورد
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۵ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
چشم نمیخوریم مخصوصا موز و گلابی رو
فرهاد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۴۰ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
نگفتین که چی خوبه
قهرمان
|
United Arab Emirates
|
۱۳:۵۵ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
کدوم رو باور کنیم پس آب پرتقال چیه تو صبونه تو فیلما میخورن خخخخخ
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۱:۵۸ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
الان فیلمهای خارجی را می بینم و امکانات زندگیشان را احساس می کنم در یک سیاره دیگر هستند .
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۳۸ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
آب ولرم میخوریم تابناک
امین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۶ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
پس بزرگوار بفرمائید چی میشه خورد
محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۵۴ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
پیشنهاد میدم، اینطور مطالب رو بصورت پاورپوینت هم آماده کنید که امکان اشتراکش باشه
باتشکر
دکتربن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۴۶ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
ناشتا باید کشمش خورد الکی نیست که کشمش جزوٕ اقلام هست که زکات تعلق می گیرد.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۵۶ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
ما نون و چای میخوریم هر روز
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۲:۰۰ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
شما کلا" موز و گلابی خواستی بخوری قبلش با دکتر مشورت کن!
غلام بخشی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۴۹ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
من زیاد پرتغال مصرف میکنم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۳۱ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
با شکم خالی حرص بخورین تو این اوضاع خیلی خوبه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
برچسب منتخب
قرارداد الجزایر سم رایسین قتل عام صبرا و شتیلا مکانیسم ماشه حیران هفته دفاع مقدس