عادت هایی که باعث طول عمر می‌شود

زندگی جاودانه داشتن همیشه آرزوی دیرینه بشر بوده است، در حالی که هنوز دانشمندان راهی برای داشتن زندگی جاودانه کشف نکرده اند، اما تحقیقات روی کسانی که بیشتر از صد سال زندگی کرده اند، نشان داده است با اصلاح سبک زندگی و پرورش یک سری عادت ها در خودمان می‌توانیم طول عمرمان به طور چشمگیری افزایش دهیم. در این ویدیو چند عادت خوب که به شما کمک می‌کنند زندگی سالم تر و طولانی تری داشته باشید را می‌بینید.

تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید