کد خبر: ۸۱۰۲۴۹
تاریخ انتشار: ۰۱ تير ۱۳۹۷ - ۱۰:۱۳ 22 June 2018

استاد روانشناسی دانشگاه رفاه تاکید کرد: دانشجویان در شب امتحان باید به ذهنشان استراحت بدهند تا بتوانند در جلسه امتحان بالاترین بازدهی را داشته باشند.

به گزارش آنا، دکتر میرسعید جعفری گفت: افکار و احساساتی که دانشجویان در زمان درس‌خواندن دارند تاثیر مستقیم بر راندمان فکری آنها می‌گذارد.

وی افزود: دانشجویان باید حفظ آرامش را تمرین کنند چراکه اگر آرامش نداشته باشند، نمی‌توانند نتیجه مطلوب بگیرند. دانشجویانی بودند که به دلیل نداشتن تمرکز و آرامش سوالات را جابه‌جا پاسخ دادند یا دیر به جلسه امتحان رسیدند و این موضوع بر نتیجه آزمون اثر منفی گذاشت.

استاد روانشناسی دانشگاه رفاه گفت: دانشجویان در مدیریت فرصت امتحان باید هر چه را که بلدند، پاسخ دهند، بعد سوالاتی که بر روی پاسخشان تردید دارند بروند و بعد از آن می‌توانند سوالات سخت یا دشوار را حل کنند، این‌گونه از زمان حداکثر استفاده را خواهند داشت.

وی به دانشجویان توصیه کرد: حتما شب امتحان خواب کافی داشته باشند چراکه نداشتن خواب کافی حتما بر عملکرد آنها اثر بد می‌گذارند و اجازه مدیریت ذهن برای پاسخگویی به سوالات را نخواهد داد.

جعفری تصریح کرد: بهتر است شب آخر مرور‌ها انجام شود و بعد از آن استراحت کامل در برنامه دانشجویان باشد تا ذهن آرام و بانشاط شود و در جلسه امتحان بالاترین بازدهی را داشته باشند.

اشتراک گذاری
برچسب ها
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
برچسب منتخب
محمد مرسی حادثه چرنوبیل شیرمحمدعلی بلندی های جولان میشل پلاتینی فرودگاه امام خمینی جیسون رضائیان ترمینال سلام