تعداد بازدید : 8090
کد خبر:۷۶۹۹۸۶
کد خبر:۷۶۹۹۸۶
25518 بازدید
تاریخ انتشار: ۱۸:۰۷ | ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
31 January 2018
فیتنس؛

برنامه تمرین انفجاری برای پشت بازو

یک برنامه جدید و متنوع برای تمرین دادن پشت بازوها که صرفا به تکرار حرکات در چند ست اکتفا نمی‌کند و با ایجاد تغییرات خاصی مانند تغییر نقطه توقف در حرکت یا زاویه انجام تمرین حداکثر استفاده را از زمان و تلاشی که برای تمرین می‌شود می‌برد. با جزئیات این برنامه در این ویدیو بیشتر آشنا شوید.
گزارش خطا
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.