تعداد بازدید : 1816
کد خبر:۷۶۶۴۱۹
کد خبر:۷۶۶۴۱۹
7100 بازدید
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۱ | ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
21 January 2018
فیتنس؛

برنامه فرم‌دهی و افزایش کارایی عضلات

اگر به دنبال فرم دادن و افزایش کارایی عضلات هستید، برنامه اسکات مدیسون را از دست ندهید. در این برنامه فرامی‌گیرید که چگونه عضلات را با یک برنامه جدی به سطح مورد انتظارتان برسانید. هریک از حرکت‌های مورد استفاده در این برنامه بدنسازی، پیش از این به صورت تک به تک در مجموعه آموزش بدنسازی تابناک، انجام شده و با مراجعه به ویدیوهای پیشین، می توانید اجرای استاندارد این حرکات را فرا بگیرید.
گزارش خطا
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
نظرسنجی
با اخراج بازرسان آژانس انرژی اتمی موافق هستید؟