فیتنس؛
آموزش جلو بازو با دمبل
حرکت جلو بازو با دمبل که در تقویت عضلات جلو بازو تاثیر مستقیم و تقویت عضلات سرشانه تاثیر غیرمستقیم دارد را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
گزارش خطا
پسندها:
۰
ویدیوهای مرتبط
لحظه رکوردشکنی تاریخی بشر در پرش ارتفاع
خاطره خنده‌دار برنامه 90 برای عادل زنده شد
کشتی گیر آمریکا خطاب به ایرانی‌ها: دست از شرارت بردارید! + زیرنویس
خوشحالی دیدنی پدر امیرحسین زارع و حرف‌های مادرش
قهرمانی تراکتور در فصل جاری قطعی شد!
پاسخ کوبنده مجری تلویزیون به توهین کشتی‌گیر آمریکایی
مسابقه قهرمانی جهان امیرحسین زارع
چرا محرومیت بیرانوند تعلیق شد؟
مشت‌های قهرمان جهان به صورت کشتی‌گیر ژاپنی
استقلال برای رضاییان سند رو کرد
عبدالله روا هرچه دلش خواست نثار ساپینتو کرد
خلاصه بازی پرسپولیس 1 - فولاد 1
درخت‌کن تماشایی قاسم‌پور که دنیا را ترکاند
تقلید صدای گزارشگران ورزشی؛ از خیابانی تا محتشمیان و علیفر
ویدیویی واضح از کله زدن رامین رضاییان در اهواز
عملکرد فاجعه بازیکن 400 میلیاردی استقلال را ببینید
خلاصه بازی استقلال خوزستان 1 - استقلال 0
داور بازی سپاهان قهر کرد و به زمین بازی نرفت!
سرشاخ شدن پژمان درستکار و دیوید تیلور را ببینید
نمایش بیشتر
نظرسنجی
آیا اسنپ بک فعال می‌شود؟