کد خبر: ۷۲۷۸۷۳
تاریخ انتشار: ۱۵ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۶ 06 September 2017
زیر سینه با دمبل یکی از حرکت‌های موثر برای تقویت عضلات سینه و همچنین عضلات بازو محسوب می‌شود. در این ویدیو از مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، این حرکت را فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر: