تعداد بازدید : 7044
کد خبر:۷۲۴۴۸۰
کد خبر:۷۲۴۴۸۰
29402 بازدید
تاریخ انتشار: ۱۶:۲۸ | ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
24 August 2017
فیتنس؛

آموزش حرکت سرشانه چرخشی

حرکت سرشانه چرخشی با دمبل، یکی از حرکات موثر برای افزایش حجم شماری از عضلات سرشانه است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.