فیتنس؛

آموزش پرس سینه دست جمع

کد خبر: ۷۲۳۸۳۷
تاریخ انتشار: ۳۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۴ 22 August 2017
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
جلو سینه یکی از حرکت های موثر با فرم دادن به عضلات ناحیه سینه است که به روش های مختلف برای عضلات مختلف سینه کارکرد دارد. اکنون آموزش حرکت استاندارد جلو سینه با دست جمع را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
فیتنس بدنسازی آموزش باشگاه تمرین ورزش فیلم ویدیو Close Grip Bench Press آموزش بدنسازی
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
ورزش