تعداد بازدید : 1995
کد خبر:۷۲۳۸۳۷
کد خبر:۷۲۳۸۳۷
12137 بازدید
تاریخ انتشار: ۱۲:۲۴ | ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
22 August 2017
فیتنس؛

آموزش پرس سینه دست جمع

جلو سینه یکی از حرکت های موثر با فرم دادن به عضلات ناحیه سینه است که به روش های مختلف برای عضلات مختلف سینه کارکرد دارد. اکنون آموزش حرکت استاندارد جلو سینه با دست جمع را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می گیرید.
گزارش خطا
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.