En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
افشای ویدیوی جنجالی؛ اوسمار متهم به دلالی شد
تعداد بازدید : 6256
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر:۷۱۴۸۱۶
کد خبر:۷۱۴۸۱۶
21052 بازدید
نظرات: ۲
فیتنس؛

آموزش حرکت دمبل پارویی برای پشت بازو

دمبل پارویی برای کمر جزو حرکت های موثر برای تقویت عضلات بازو و پشت بازو است که معمولاً با تکیه یک دست بر نیمکت بدنسازی انجام می‌شود. این حرکت را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۲
SINA
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۲:۱۸ - ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
0
2
پاسخ
بنظر میاد برای زیربغل باشه نه پشت بازو
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۲:۵۳ - ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
نه داداش داری اشتب می زنی.
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر
نظرسنجی
کدام کالا را نسبت به قبل کمتر مصرف می‌کنید؟