فیتنس؛

آموزش حرکت پرش بوکسوری یک پا

کد خبر: ۷۰۹۶۴۴
تاریخ انتشار: ۱۵ تير ۱۳۹۶ - ۰۱:۴۹ 06 July 2017
تعداد بازدید : 1348
کد خبر: ۷۰۹۶۴۴
|
۱۵ تير ۱۳۹۶ - ۰۱:۴۹ 06 July 2017
|
7222 بازدید
|
۱
بازدید 7222
۱
حرکت پرش بوکسوری یک پا که باید با یک حرکت و بدون توقف انجام شود، یکی از حرکات موثر در تقویت عضلات پا به ویژه عضلات دوقلو است. در این ویدیو این حرکت را فرا میگیرید.
اشتراک گذاری
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۱:۳۳ - ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
واقعا از کجای این ویدئو میشه یاد گرفت وآموزش دید
این ویدئو های آموزشی تون افتضاحن
نظرسنجی
با توجه به تسلیح رژیم صهیونیستی به سلاح اتمی و حمایت تسلیحاتی و اطلاعاتی آمریکا و ناتو از این رژیم؛ با دستیابی کشورمان به سلاح هسته ای موافقید؟