تعداد بازدید : 3908
کد خبر:۷۰۲۵۰۵
کد خبر:۷۰۲۵۰۵
14719 بازدید
تاریخ انتشار: ۰۶:۰۶ | ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
10 June 2017
فیتنس؛

آموزش جک چمباتمه

آموزش حرکت جک چمباتمه به عنوان نرمشی جهت گرم کردن عضلات ران, ساق پا و مچ و همچنین عضلات کمر پشت بدن قبل از تمرین و ورزش را در مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی «تابناک» فرا می گیرید.
گزارش خطا
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.