فیتنس؛
آموزش حرکت پروانه از پهلو
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت پروانه از پهلو در سه سطح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برای ایجااد آمادگی بدنی لازم برای انجام سطوح بالاتر آن به عنوان نرمشی جهت گرم کردن بدن و کشش قبل از تمرین و ورزش.
گزارش خطا
پسندها:
۰
ویدیوهای مرتبط
واکنش تکواندوکار زن ایرانی به دست دادن مربی
رقص مازندرانی هادی چوپان را ببینید
غرامت 160 میلیاردی فیفا بابت مصدومیت کسری طاهری!
مجری تلویزیون: به‌خاطر فیروز کریمی ممنوع‌الفعالیت شدم
سنگ تمام پرسپولیسی‌های سابق برای پژمان جمشیدی
کنایه وحید هاشمیان به اوسمار و عدم خداحافظی
ادعای جنجالی جواد خیابانی درباره علی دایی
تصاویر زد و خورد شدید بین بازیکنان دو تیم فوتبال
خلاصه بازی پرسپولیس 2 - ذوب آهن 0
تسلط دختر علیرضا بیرانوند به انگلیسی را ببینید
نبرد دیدنی امیر علی اکبری با حریف آمریکایی را ببینید
ادعای عجیب: برای پوشیدن تیم ملی دوست دخترش را کادو می‌دهد!
خلاصه بازی استقلال 2 - الوحدات 0
افشای ویدیوی جنجالی؛ اوسمار متهم به دلالی شد
طعنه‌های شدید کریمی به المیرا شریفی‌مقدم!
افشاگری فردوسی پور که فدراسیون فوتبال رد کرد
«شب بخیر» گفتن به علیرضا منصوریان در تلویزیون!
لو رفتن گزینه اصلی جانشینی هاشمیان توسط فردوسی‌پور
هاشمیان این گونه جواب المیرا شریفی‌مقدم را داد
نمایش بیشتر
نظرسنجی
کدام کالا را نسبت به قبل کمتر مصرف می‌کنید؟