En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
صابر کاظمی هنوز زنده است؛ توضیح پزشک صابر را ببینید
تعداد بازدید : 2062
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر:۶۹۲۳۹۶
کد خبر:۶۹۲۳۹۶
8524 بازدید
فیتنس؛

آموزش حرکت جهش به کنار

در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، حرکت جهش به کنار به عنوان نرمشی جهت گرم کردن مچ پا علات ران و ساق پا قبل از تمرین و ورزش را آموزش می‌بینید.
گزارش خطا
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر
نظرسنجی
کدام کالا را نسبت به قبل کمتر مصرف می‌کنید؟