استفاده از گوشی قبل از خواب چه تاثیراتی دارد؟
استفاده از گوشی قبل از خواب می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر کیفیت خواب داشته باشد. در این ویدیو، به بررسی این تاثیرات و راهکار‌هایی برای بهبود خواب پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۱۸
| ۲۰ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۷:۳۳ 09 April 2025
| 2337 بازدید
به گزارش تابناک، گوشی‌های هوشمند ممکن است خواب شما را مختل کنند. در این ویدیو، به بررسی تأثیرات منفی نور آبی گوشی‌ها بر خواب و راه‌های مقابله با آن اشاره شده است.
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرسنجی
با اخراج بازرسان آژانس انرژی اتمی موافق هستید؟
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.