امروزه گوشیهای هوشمند تبدیل به بخشی مهم و شاید بتوان گفت، یک جزء ذاتی از زندگی روزمره بسیاری از ما شدهاند و این موضوع تا بدانجا پیش رفته که برخی از محققان، موضوع اعتیاد به گوشیهای هوشمند را پیش کشیده و در باب خطرات این اعتیاد مدرن هشدار میدهند؛ اما چگونه باید به این اعتیاد فائق آمد؟
به گزارش «تابناک» در کنار عملیات مفیدی مانند پیام دادن و ایمیل خواندن با گوشی هوشمند، این دستگاههای کوچک و جالب به روش هایی گوناگون کاربران را سرگرم میکنند و به همین دلیل، گوشی هوشمند تنها ابزاری است که در برخی موارد کاربر متوجه میشود بدون هیچ دلیلی به صفحه خالی آن خیره شده است!خوشبختانه اکنون در بازار نرم افزارهای موبایل، ابزاری هست که به واسطه آن شما میتوانید میزان اعتیاد خود به گوشی هوشمند را رصد کرده و ببینید و در راه کاهش وابستگی خود به گوشی هوشمندتان، اقدام کنید. نرم افزار BreakFree این کار را با رصد موضوعاتی از جمله اینکه چند بار در روز قفل گوشی خود را باز میکنید، میزان استفاده کلی شما از گوشی چقدر است و چه برنامههایی بیش از همه توجه شما را به خود جلب میکنند، صورت میدهد.
همان گونه که گفته شد، این نرم افزار صرف نظر از رصد میزان اعتیاد شما به گوشی هوشمند، میتواند به کاربر در راستای کاهش این اعتیاد کمک کند؛ برای نمونه، در منو ابزارهای این نرم افزار گزینههایی هست که میتوانید با آن اقدام به اصطلاح خفه کردن بخش هایی از گوشی خود کنید. مثلا میتوانید برخی از صداها و Notificationها یا اینترنت را غیر فعال کنید و همچنین اقدام به Auto-Reject برخی از تماسها نمایید و با فرستادن یک SMS خودکار مخاطب را از موضوع آگاه سازید.
جالب از همه آنکه این نرم افزار در صفحه Achievements انگیزههای شما را برای کاهش استفاده از گوشی هوشمند تقویت میکند. در تنظیمات این نرم افزار نیز میتوانید اقدام به شخصی سازی برخی گزینهها از جمله غیر فعال کردن رصد استفاده از برنامهها و تعریف نوع Notifications کنید.
این نرم افزار در دو نسخه تجاری و رایگان عرضه می شود که البته نسخه رایگان آن واجد تبلیغات درون برنامه است.