صرحت الأخصائية الإيرانية بأمراض الكلى والجهاز البولي مهري مهرداد أنّ الإصابة بحصى الكلى تحولت إلى مشكلة شائعة في عصرنا هذا في حين يمكن تجنبها باتباع بعض الخطوات البسيطة.
وقالت مهرداد، في تصريح أدلت به لمراسل "فارس"، إنّ الإصابة بحصى الكلى تأتي بسبب احتباس الماء والأملاح المعدنية في الجسم.
وأضافت: أنّ عملية تنقية الدم من الأملاح تتم عبر التبول فإن لم يقدم الشخص في الوقت المحدد ستتراكم في جسمه الأملاح وهو ما يسبب له مشاكل عديدة أبرزها حصى الكلى في المستقبل.
وتابعت: إنّ من يمضي معظم أوقاته بالجلوس في المنزل وليس لديه نشاط بدني معين ومن يستخدم كمية اضافية من الملح في طعامه فإنّ هؤلاء عرضة للإصابة بحصى الكلى اكثر من غيرهم إذ إن الأعمال المذكورة تؤدي إلى زيادة نسبة الأملاح في البول وبالتالي فإن ذلك يزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى.
وأوضحت أنّ تناول كميات كبيرة من اللحم يرفع من نسبة اليوريا بالجسم الأمر الذي يزيد تركيز البول.
وأشارت إلى العوامل المؤثرة في تجنب الإصابة بحصى الكلى، مضيفةً أنّ شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم يخفض من تركيز البول وينبغي شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
ولفتت إلى أنّ البعض يعتقدون أنّ شرب القهوة والحليب والشاي من شأنه أن يحل محل الماء لكونها سائلة إلا أنّ هذا الأمر لا أساس له وخاصة أنّ شرب السوائل التي تحتوي على الكافئين يؤدي إلى امتصاص الماء الموجود في الجسم الأمر الذي يزيد من تركيز البول لذلك يجب أن يرافقه شرب الماء.
كما نوهت إلى أنّ تناول الخضراوات والسلطة والخيار والبطيخ ليس بإمكانه أن يحل محل شرب الماء إذ إنّ نسبته تبلغ 70 بالمئة في الجسم.