من 14 سالمه و قدمم 165 آیا ممکنه با ورزش به 180 رسوندش؟

خیلی بدین

سلام من 14 سالمه و قدم 161 و میخواهم بدونم با چه ورزش هایی میتونم قدم رو افزایش بدم؟؟

مه قدم ۶۴ سانتی متر است سین مه ۲۲ سال است میشه بیګوید چی باید کرد

سلام خیلی خوب است .اما یه سوال دارم؛آیا راهی هست بالای سی ساله ها قدشان را افزایش دهند؟

سلام ؛من 25سال دارم قدم165هست چکار کنم قدم 180سانت شود.

سلام
من 14سالمه قدم 142است ایا امکانش است بلند ترشوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

محدثه جان ورزش شنا والیبال وبسکتبال برای افزایش قدبسیار مناسب است.من از6سالگی به ورزش شناعلاقه داشتم ورفتم وحالاقدم خیلی قدبلندشده ام.توصیه می کنک یکی ازاین3ورزش روبرو.

بسیار عالی بود من15 سالمه قدم154است آیابلندترمیشوم

سلام.من 18 سالمه.قدم 155 سانتي متره.وزنم 49 کيلو گرم.خيلي دوست دارم قدم بلند شه.يه مدت قرس کلسيم و روي و منيزيم خوردم.بعدش قرص آرژنين خوردم.دکتر گفت صفحه رشدت بسته شده.اتو رو خداااا کمکم کنيد.من فقط يه آرزو دارم.اونم اينه که قدم بلندتر شه.لطفا کمکم کنيد.