در مورد اسفناج در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۱۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
ته چین؛
خورش آلو اسفناج یکی از خورش‌هایی است که به واسطه ترکیبش، برخلاف برخی خورش‌های دیگر مخاطبانش عمومیت ندارد و مخاطبان خاص خود را دارد. طرز تهیه این خورش را در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۴۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
ته چین؛
سوپ اسفناج یکی از سال‌های خوش طعم است، الته مشروط به آنکه به طعم اسفناج علاقمند باشید. این سوپ همچنین با توجه به استفاده از مرغ در ترکیب آن، سوپ مقوی است و می‌توان حتی به عنوان غذای اصلی برای اشخاصی که رژیم غذایی دارند نیز قابل توجه است. طرز تهیه این سوپ را در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۴۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
ته چین؛
اگر اسفناج را دوست دارید، حتماً از کوکوی اسفناج که پایه اصلی آن سیب‌زمینی و اسفناج است را نیز دوست خواهید داشت؛ غذایی ساده که تهیه آن پس از یک روز کاری سخت، ساده است. طرز تهیه کوکوی اسفناج را با آموزش جواد جوادی آشپز حرفه‌ای فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۳۴۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
کد خبر: ۹۰۹۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
ته چین؛
شکم پر کردن گوشت و ماهی نه تنها باعث می‌شود آن‌ها ظاهری فوق‌العاده بگیرند بلکه طعم بیشتری نیز به آن‌ها اضافه می‌کند. در این ویدیو طرز تهیه گوشت راسته پشت بازوی بره بریانی با استافینگ اسفناج و دانه‌های کاج آموزش داده می‌شود. این غذا که از یکی از بهترین برش‌های گوشت بره تهیه می‌شود با استافینگ خاص خود برای مهمانی‌های رسمی عالی است و ضیافتی ماندگار را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۹۰۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
ته چین؛
درست کردن پاستا بسیار کار آسان و ساده‌ای است و کاملا نیز در خانه قابل انجام است. یکی از انواع پاستاها رنگی پرطرفدار پاستا اسفناج است که قاعدتا سبز رنگ نیز هست. قطعا پاستاهایی که در مغازه‌ها به عنوان پاستا اسفناج پیدا می‌شوند حاوی اسفناج زیادی نیستند و غالبا رنگ و کلروفیل هستند. لازم نیست که هزینه زیادی را صرف خرید پاستا اسفناج کنید و در آخر نیز چیزی خریداری کنید که کمترین طعم اسفناج را نیز ندارد. با تماشا‌ی این ویدیو طرز تهیه پاستا اسفناج خانگی را به راحتی هر چه تمام‌تر خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
ته چین؛
سس اسفناج معمولا بصورت سرد به عنوان پیش غذا سرو می‌شود. در بعضی از کشورها و دستور غذاها از نوع گرم آن نیز استفاده می‌شود. در این ویدیو طرز تهیه این سس را فرا بگیرید.
کد خبر: ۸۵۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
حیات وحش
روند رشد از دانه تا گیاه کامل، طولانی اما جذاب است. اکنون یک تایم لپس دیدنی از سطح مقطع خاک را می‌بینید که روند تبدیل دانه به گیاه « اسفناج / Spinach» طی چهل روز را به تصویر کشیده است.
کد خبر: ۸۱۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
ته چین؛
در این ویدیو سسی از مخلوط سبزیجات و آووکادو را می بینید که از آن می توان همراه چیپس و سبزیجاتی مانند هویج و کرفس استفاده کرد.
کد خبر: ۸۰۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
ته چین؛
پای کیش نوعی غذای فرانسوی خوشمزه می‌باشد که با پنیر، سبزیجات، گوشت و یا تخم مرغ درست می‌شود و می توان آن را بصورت سرد یا گرم سرو کرد. این کیک فرانسوی با توجه به مواد اولیه درون آن می‌تواند هم ترش و یا شیرین باشد. امروز با طرز تهیه پای کیش اسفناج آشنا می‌شویم که علاوه بر مغذی بودن بسیار سبک است و می‌توان از آن به عنوان یک شام سبک استفاده کرد. طرز تهیه این پای را در تابناک ویدیو بینید.
کد خبر: ۷۹۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
ته چین؛
بورانی اسفناج که از ترکیب ماست و اسفناج تهیه می‌شود، یکی از دسرهایی است که طرفداران فراوانی دارد. طرز تهیه این دسر را با آموزش جواد جوادی آشپز حرفه‌ای فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۷۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
ته چین؛
در این ویدیو دستور پخت اسفناج خامه‌ای را فرا می‌گیریم. اسفناج در سسی که با تفت دادن مخلوطی از سس خامه‌ای فلفل کاین با موسیر ،زیتون و پنیر پارمزان مزه دار شده است ترکیب می‌شود.
کد خبر: ۷۳۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
اسفناج به دلیل داشتن ماده ای به‌نام اسپیناسین، هضم غذا را تسریع می‌كند. این ماده باعث تحریك معده و ازدیاد ترشحات آن می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۱۳
