در مورد خواب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۹۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۹۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
کد خبر: ۹۹۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
کد خبر: ۹۸۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۸۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۸۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۷۳۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۶۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۶۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
کد خبر: ۹۴۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
کارشناسان سلامت و تغذیه در یک مطالعه جدید بار دیگر تاکید کردند که غذای مصرفی در طول روز بر خواب شبانه تاثیر چشمگیر دارد.
کد خبر: ۹۴۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
کد خبر: ۹۴۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
در این چند روز پدرم چندبار به خواب عروسمان آمده و مشخصات سارقان را گفته است. روز اول که فرنگیس همسر برادرم این موضوع را برای ما تعریف کرد باور نکردیم، اما این خواب ها تکرار شد. او گفت پدرم مشخصات سارقان را به او گفته است
کد خبر: ۹۴۰۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۳۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
کد خبر: ۹۳۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
کد خبر: ۹۲۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
خانم‌ها و آقایان؛
خواب یدن در هواپیما ایده خوبی به نظر می‌رسد، یک پرواز شبانه، خواب خوب، و صبح روز بعد در مقصد سرحال به جلسه یا قرار کاری‌تان می‌رسید. اما خواب یدن در یک صندلی کوچک اکونومی، آن هم در ارتفاع 10 هزار متری، و هوای خشک داخل کابین که از هوای کویر هم رطوبتش کمتر است، با آن همه سروصدای هواپیما و رفت و آمدها اصلاً کار راحتی نیست. در نهایت شما خواب کافی باکیفیت نخواهید داشت و صبح روز بعد در مقصد، در حالی که کاملاً خسته، خواب آلود و شلخته هستید، باید در یک جلسه کاری مهم شرکت کنید. اصلاً تصویر خوشایندی نیست. در این ویدیو به توصیه‌های پرداخته می‌شود که بتوانید در طول یک پرواز شبانه خواب با کیفیتی داشته باشید، تا بتوانید صبح روز بعد سرحال در مقصد حاضر شوید و به کارهایتان برسید.
کد خبر: ۹۲۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
کد خبر: ۹۲۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
