دانه های کدو تنبل یا تخمه کدو چیزی فراتر از یک آجیل ساده هستند؛ آنها منبعی فشرده از انرژی، پروتئین و ویتامین های گروه ب محسوب می شوند. اگرچه می توانید آنها را در هر ساعتی از روز میل کنید، اما دانستن بهترین زمان مصرف می تواند فواید شگفت انگیزی را برای بهبود خواب شبانه، تقویت سیستم ایمنی و افزایش تمرکز صبحگاهی شما به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۱۳۳۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
میوه‌ها سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و ترکیبات ضدالتهاب هستند و نقش مهمی در سلامت عمومی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۳۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
در واقع، ترکیب زردچوبه با برخی مکمل‌ها و مواد غذایی خاص می‌تواند جذب کورکومین، ترکیب فعال آن را تا چندین برابر افزایش دهد و آن را به یک سلاح واقعی برای مقابله با بیماری‌های مزمن تبدیل کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
پنیر تنها یک خوشمزه ساده نیست و فراتر از یک لذت، یک داروی طبیعی بالقوه برای سلامت روده و متابولیسم ماست.
کد خبر: ۱۳۲۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
به گفته وزیر اسبق بهداشت رفلاکس یکی از شایع‌ترین بیماری‌های گوارش ی در کشور است و چیزی حدود یک سوم جامعه ایرانی از این بیماری به شکل برگشت اسید در طی یک ماه گذشته زندگی شکایت داشته‌اند.
کد خبر: ۱۳۲۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
با شروع فصل تابستان و گرم تر شدن هوا خطر شیوع بیماری عفونت روده ای مانند اسهال و تهوع نیز افزایش می یابد، با بهترین روش های درمانی از نظر متخصصین دستگاه گوارش آشنا شوید.
کد خبر: ۱۳۲۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: با وجود گزارش‌هایی در خصوص طغیان بیماری‌های گوارش ی در برخی نقاط کشور تاکنون هیچ‌گونه شواهد آزمایشگاهی به دست نیامده است.
کد خبر: ۱۳۱۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
گفته یک دندانپزشک، مشکلات دندانی تنها به دهان محدود نمی‌شوند و می‌توانند به سلامت کل بدن آسیب برساند.
کد خبر: ۱۳۱۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف قهوه فوری با خطر بیشتر ابتلا به نوع خشکی از بیماری دژنراسیون ماکولا مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۱۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
نفخ دائمی، مه‌مغزی یا ولع شدید به شیرینی دارید؟ این‌ها می‌توانند سیگنال‌های فوری روده‌تان باشند.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باورغلط مبنی بر مفید بودن مصرف نوشابه برای بهبود سوءهاضمه و اسهال، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و موادغذایی حاوی قند بالا با افزایش اسمولاریته داخل روده ای، باعث بدتر شدن اسهال می شود.
کد خبر: ۱۳۰۹۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
باور رایجی وجود دارد که خوردن دسر پس از غذا به هضم کمک می‌کند، اما علم نظر متفاوتی دارد. انتخاب نادرست دسر می‌تواند نه‌تنها فایده‌ای نداشته باشد، بلکه روند گوارش را مختل کند.
کد خبر: ۱۳۰۸۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
ایجاد تغییرات ساده در صبحگاهی خود می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت گوارش شما ایجاد کند. با رعایت این ۶ عادت صبحگاهی، می‌توانید نه تنها مشکلات گوارش ی را کاهش دهید، بلکه روز خود را با احساس سبکی، انرژی و راحتی بیشتر شروع کنید. بیایید روزتان را با گوارش ی سالم آغاز کنید!
کد خبر: ۱۳۰۳۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با پیشرفت بهداشت در کشور، شیوع عفونت ها کاهش یافت اما در فصول و ایام خاص، عفونت ها در تغییر فصول ممکن است بیشتر شایع شود.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
برخی مواد معدنی هستند که سبب حفظ سلامت دستگاه گوارش می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۹۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
اگرچه نفخ یک مشکل گوارش ی رایج است که اصولا بدون هیچ اقدام خاصی از بین می‌رود، اما در برخی مواقع نشانه‌های نگران‌کننده‌ای دارد که نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.
کد خبر: ۱۲۹۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
ماه رمضان زمان مناسبی برای تقویت روح و جسم است، اما باید مراقب باشیم که تغذیه صحیحی داشته باشیم تا از مشکلات گوارش ی و افت انرژی جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۱۲۹۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
از دیدگاه طب سنتی افرادی که پس از خوردن غذا ولع زیادی به صرف شیرینی جات دارند اغلب معده‌های سرد و تر و هضم ضعیفی دارند و طلب شیرینی در این افراد به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک به معده و کبد جهت هضم بهتر غذاست.
کد خبر: ۱۲۹۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
یک متخصص تغذیه مهم‌ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود.
کد خبر: ۱۲۹۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
حالت تهوع می‌تواند در هر زمانی چه به دلیل بیماری، غذای مسموم، آلرژی به یک ماده خوراکی، بارداری یا حتی استرس رخ دهد. این یک احساس ناراحت کننده است که می‌تواند روز شما را خراب کند، اما غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند به تسکین و آرامش معده شما کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۹۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰