در مورد گردو در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین
کندن پوست گردو ی سنگی دشوار است؛ اما می‌توان گردو ی پوست سنگی را به گردو ی پوست کاغذی تبدیل کرد. در این ویدیو روش ساده تبدیل گردو پوست سنگی به گردو پوست کاغذی را فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۱۲۲۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
خواص گردو به عنوان یکی از مغزیجات، بسیار قابل توجه بوده و اتفاقاً در برنامه غذایی ما ایرانی‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. بسیاری از ما گردو را به عنوان یک گزینه سالم و مقوی در وعده صبحانه مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۹۳۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
حدود ۲۷ درصد بادام ایران در شهرستان سامان تولید می‌شود و به لحاظ کیفیت، بادام «مامایی» شهرستان سامان کیفیت بالا و شهرت جهانی دارد.
استان چهارمحال و بختیاری یک استان سردسیر در رشته کوه زاگرس است که به علت داشتن شرایط آب و هوایی خاص و آب کافی زمینه توسعه در حوزه کشاورزی را دارد که توانسته در تولید بسیاری از محصولات باغی رتبه برتر در کشور را کسب کند که مهمترین آنها بادام، گردو و هلو است./مهرداد صفرپور دهکردی
کد خبر: ۱۱۹۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
ته چین
پوست گردو دشوار و معمولاً مغز گردو شکسته می‌شود. با ترفندی که در ویدیو می‌بینید، پوست گردو را به راحتی می‌توانید جدا کنید و حتی نیاز به گردو شکن یا فشار دست برای جدا کردنش نخواهید داشت.
کد خبر: ۱۱۸۹۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
گردو حاوی انواع مواد مغذی است که ممکن است به بهبود خلق و خوی کمک کند این مواد شامل آلفا-لینولنیک اسید، ویتامین E، فولات، پلی‌فنول‌ها و ملاتونین است. آلفا لینولنیک اسید چرب ضروری امگا ۳ است و از آن جهت ضروری نامیده می‌شود که برای رشد و تکامل طبیعی انسان مورد نیاز است. پلی‌فنول‌ها گروهی از مواد شیمیایی هستند که به طور طبیعی در گیاهان تولید می‌شوند و ملاتونین نیز یک فرآورده طبیعی است که در گیاهان و جانوران یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
کد خبر: ۱۱۵۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۵۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
میان‌وعده خاصی که حاوی نوعی امگا سه به نام اسید آلفا لینولنیک است، برای سلامت قلب مفید محسوب می‌شود و فشار خون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
اینفوگرافیک |
اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می‌آیند و برای سلامت بدن ضروری هستند. اگر به هر دلیل ماهی نمی‌خورید، می‌توانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا ۳ نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید.
۱- گردو
۲- کلم بروکسل
۳- دانه کتان
منبع: هلس‌لاین
کد خبر: ۱۱۲۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
اکنون قصد داریم به نقل از نهالستان دکتر نهال، به دور از هر گونه حاشیه ای به معرفی نهال گردو ی مناسب مناطق معتدل بپردازیم تا بهترین خرید نهال گردو را تجربه نمایید پس لطفا در ادامه همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۱۲۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
به دلیل کم‌آبی و گرمای هوا، کیفیت رنگ گردو های ایرانی موجود در بازار تیره‌تر از سال‌های گذشته است. بنابراین اگر گردو باپوست بخرید، درصد زیادی از مغز گردو های که به دست می‌آورید تیره است. حتی محصول بهترین درخت‌ها نیز امسال سیاه شده‌اند. اما وقتی مغز گردو می‌خرید، کیفیت بار را می‌بینید و با اطمینان خرید می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۱۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
در این مقاله قصد داریم دو گونه از بهترین نهال گردو را که با مناطق آب و هوایی گرمسیر و سردسیر تناسب دارند، به شما معرفی کنیم. پس اگر می‌خواهید بهترین نهال گردو را برای باغ خود انتخاب کنید، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۰۹۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
درخت گردو نژادهای مختلفی دارد که هر کدام از این نژادها برای رشد در مناطقی با شرایط آب و هوایی و خاکی مختص به خودشان مناسب هستند. به همین دلیل در هر یک از شهرهای ایران، گونه‌های مختلفی از درخت گردو وجود دارد .
کد خبر: ۱۰۸۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
شماری از باغداران شیروانی در این زمینه اظهار داشتند: هرچند قیمت این محصول مناسب است اما باغداران امسال به علت سرمازدگی و خشکسالی متحمل ضرر زیادی شدند.
کد خبر: ۱۰۷۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
دبیر اتحادیه بنکداران مواد غذایی گفت: 50 درصد از بازار گردو ی کشور در سیطره گردو های وارداتی قاچاق از آمریکا، شیلی و بلغارستان قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۷۴۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۷۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
کد خبر: ۱۰۷۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره فواید مغز‌ها اظهار کرد: کنجد یکی از انواع مغزهاست که مصرف آن به صورت خام توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
