در مورد میزان خواب مورد نیاز انسان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آسپرین؛
محققان به این نتیجه رسیدهاند که بازسازی فیزیکی و روانی بدن در طول خواب اتفاق میافتد و اگر خواب کافی نداشته باشیم، نه از لحاظ فیزیکی و نه از لحاظ روانی ارتقا پیدا نمیکنیم و این امر باعث کاهش عملکرد مفید روزانه فرد میشود. در این ویدیو با دلایل این امر بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۷۵۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷