در مورد اضافه وزن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

بررسی‌های یک طرح تحقیقاتی ۱۲ ساله نشان داد که در ایران شیوع دیابت دو برابر شده و چاقی نیز ۲۵ تا ۳۰ درصد افزایش داشته است.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

کرونا دانش‌آموزان را چاق‌تر کرد. این واقعیتی است که حالا بسیاری از خانواده‌ها با آن مواجه شده‌اند. آنها باید در کنار افت تحصیلی دانش‌آموز و مشکلات روحی و روانی قرنطینه، فکری هم به حال چاقی فرزندانشان کنند.
کد خبر: ۱۰۷۵۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰

عضو فدراسیون چاقی و متابولیک ایران گفت: احتمال ابتلای افراد چاق به نوع شدید بیماری کرونا بالا است؛ چراکه این افراد معمولا به بیماری‌های فشارخون بالا، دیابت و تنگی نفس دچار هستند. بنابراین در شرایط اپیدمی کرونا باید بیشتر مراقب باشند و در صورت امکان درصدد کاهش وزن خود برآیند.
کد خبر: ۱۰۷۵۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹

کاهش سوخت و ساز بدن بر خلاف تصورات عمومی، با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما و در سنین بالاتری اتفاق می‌افتد و در هر سنی با افزایش فعالیت روزانه، کاهش کالری مصرفی و تبعیت از رژیم غذایی درست می‌توان به تناسب اندام دست یافت.
کد خبر: ۱۰۷۱۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰

اگر اضافه وزن یا چاقی مفرط بیش از حد دارید و به شدت به دنبال راهی برای رسیدن به وزن ایده ال می‌گردید یا از امتحان کردن روش های مختلف خسته شده اید و هنوز نتیجه ای نگرفته اید حتما این مقاله را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۶۵۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹

کد خبر: ۱۰۶۴۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷

بسیاری از افرادی که سعی در کاهش وزن دارند با سلولیت مخوف نیز دست و پنجه نرم می‌کنند. سلولیت چربی زیر پوستی است که به صورت گودی ایجاد می‌شود و از بین بردن آن دشوار است. در بسیاری از موارد، کاهش وزن باعث ریشه کن شدن آن نمی‌شود و در واقع می‌تواند آن را بدتر کند. اما این قسمت دیگری است که ماساژ می‌تواند به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۰۶۰۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶

هرچه وزن شما بیشتر شود، بافت چربی شما نیز بیشتر می‌شود؛ این بافت برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن و سایر مواد غذایی دارد که باید جریان خون آن را تأمین کند. منبع: نورنیوز
کد خبر: ۱۰۵۹۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: بین نوع تغذیه کارکنان و خستگی و خواب آلودگی آنها در محیط کار ارتباط مستقیمی وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۵۵۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹

تعطیلی مدارس همزمان با قرنطینه فرزندان در خانه، محدودیت فضای بازی و تحرک کودکانه در آپارتمانهای کوچک، فقدان اطلاعات و الگوی غذایی مناسب و متناسب با نیاز و ذائقه کودکان و نوجوانان و رواج خوراکیهای نازل عوامل عمومی تاثیرگذار بر افزایش چاقی در این طیف سنی هستند که شایع هم شده‌اند.
کد خبر: ۱۰۵۴۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵

ملک زاده گفت: هفته سلامت گوارش به چاقی اختصاص داده شده است، زیرا اهمیت پاندمی چاقی نسبت به کرونا بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۵۴۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴

در مطلب زیر قصد داریم تا شما را با ۱۵ ترفند از بهترین روش‌های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۲۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷

تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن و استراحت کردن است. بسیاری از افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و از تمام لحظات آن لذت می‌برند. به همین دلیل بیشتر مردم در پایان تعطیلات متوجه می‌شوند که وزن، اضافه کرده‌اند. اما چه کنیم که در کنار لذت بردن از تعطیلات، چاق نشویم؟
کد خبر: ۱۰۴۲۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نسبت به افزایش وزن در ایام نوروز و احتمال ابتلا به کرونا در افراد چاق هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۴۲۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳

تحقیقات ثابت کرده بعضی از ترکیبات شیمیایی خاص که در مواد غذایی وجود دارند (حتی در مواد غذایی سالم مثل ماهی، میوه و سبزیجات)، بدن را به ذخیره چربی ترغیب می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبر‌های «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۳۰۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷

از روی تصاویر هم می توان دریافت که او بین ۱۳۰ تا ۱۴۰ کیلو وزن دارد. او در دسته چهار فرانسه بازی می‌کند و حالا در جام جهانی هندبال گلزنی کرده است
کد خبر: ۱۰۲۸۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷

کد خبر: ۱۰۱۱۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

متخصص زنان و زایمان و عضو انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران با تاکید بر اینکه موضوع چاقی در مورد زنان از حساسیت بیشتری نسبت به مردان برخوردار است، گفت: چاقی افزون بر اینکه یک بیماری محسوب می شود، می‌تواند زمینه را برای ایجاد بیماری های دیگر فراهم کند.
کد خبر: ۱۰۰۹۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶

نتایج یک طرح مطالعاتی نشان داد که در طول دو دهه گذشته، شیوع چاقی شدید در مردان و زنان تهرانی به میزان بیش از دو برابر افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۰۰۳۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸