در مورد عضلات شانه در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

اگر شما یکی از آن افرادی هستید که روی صندلی محیط کار خود برای ساعت‌ها می‌نشینید و پس از مدتی خود را خمیده می‌یابید. باید بگوییم که وضعیت شما در چنین حالتی نه تنها به کمکی به حفظ سلامتی شما نمی‌کند، بلکه برای سلامتی شما مضر نیز هست.