در مورد دیابت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

 

کلیات


دیابت یک بیماری مزمن است. میزان قند خون شما توسط انسولین، هورمونی که توسط پانکراس تولید می شود کنترل می شود. وقتی غذا می خورید، غذا تجزیه شده و گلوکز وارد جریان خون شما می شود. انسولین، گلوکز را از جریان خون گرفته و آن را وارد سلول هایی می کند که در آنجا تجزیه شده تا به سوخت تبدیل شوند.
اگر به دیابت دچار باشید، این یعنی یا انسولین کافی ندارید و یا انسولین برای دریافت گلوکز از خون و ورود به سلولهای شما عملکرد صحیح ندارد. این موضوع نشان دهنده قند خون بیش از حد نرمال خواهد بود)هایپرگلیسمی.

 

سه دلیل اصلی دیابت


  1. در دیابت نوع 1، پانکراس شما اصلا انسولین تولید نمی کند
  2. در دیابت نوع 2، پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند و یا انسولین عملکرد مناسب ندارد
  3. دیابت بارداری شرایطی است موقتی که طی آن انسولین در دوران بارداری تاثیر کمتری دارد

 

نشانه های رایج دیابت


آغاز دیابت نوع 1 معمولا به سرعت رخ می دهد و نشانه ها شدید است. نشانه های دیابت نوع 2 معمولا خفیف هستند( یا اصلا وجود ندارند) و به مرور زمان نمایان می شوند. نشانه های رایج هر دو دیابت عبارتنداز

  • تکرر ادرار
  • تشنگی شدید
  • افزایش گرسنگی
  • خستگی
  • فقدان علاقه و تمرکز
  • احساس گزگز یا کرختی در دست ها یا پاها
  • تاری دید
  • عفونت های مکرر
  • استفراغ و درد معده، که معمولا با آنفولانزا به اشتباه گرفته می شود ) با این حال قبل از تشخیص احتمال ابتلا به آنفولانزا بسیار زیاد است زیرا دیابت نوعی بیماری خود ایمنی است(
    اگر تشخیص دیابت برای شما مطرح نشده است و هر یک از این نشانه ها در شما مشاهده می شود با پزشک مشورت کنید.

اگر تشخیص دیابت برای شما مطرح نشده است و هر یک از این نشانه ها در شما مشاهده می شود با پزشک مشورت کنید.

 

قند خون پایین چگونه رخ می دهد؟


قند خون پایین (هایپوگلایسمی) معمولا زمانی رخ می دهد که سطح قند خون شما به کمتر از 70 میلی گرم/دسی لیتر3.9 (میلی مول/لیتر) کاهش یابد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که در بدن شما انسولین یا داروهای دیابت به مقدار زیاد وجود دارد در حالی که نیاز به غذا دارید، بیش از حد ورزش می کنید و یا در مصرف الکل زیاده روی می کنید.واکنش هر کسی نسبت به افت قند خون متفاوت است اما نشانه های رایج به شرح زیر هستند:

  • سستی ، ضعف و لرزش
  • بی قراری یا سردرگمی
  • بی قراری یا سردرگمی
  • تاری دید و سردرد
  • غش یا از دست دادن هشیاری

اگر دچار افت قند خون هستید، بر اساس دستورالعمل پزشک خود آن را درمان کنید. در مجموع، سعی کنید 15 گرم گلوکز یا کربوهیدرات مصرف کنید، بعد از 15 دقیقه قند خون را اندازه گیری نمایید واگر همچنان پایین است تست را تکرار کنید

پذیرش تشخیص دیابت هرگز آسان نبوده است. ممکن است با خود بگویید "چرا این اتفاق رخ داده است؟" و به دلیل ناشناخته بودن دچار ترس شوید. شاید خود را سرزنش کرده و در مورد اینکه دیگران چه فکری در مورد شما می کنند نگران باشید:

  • دیابت شما از نوع 1 است یا نوع 2
  • قند خون خود را چگونه باید اندازه بگیرید
  • از دستگاه سنجش قند خون چگونه استفاده کنید
  • نتایج تست را بخوانید
  • دیابت خود را درمان کنید
  • چه نوع ورزشی برای شما مناسب است
  • چه تغییراتی باید در رژیم غذایی خود ایجاد کنید
  • سایر مسائل سلامتی که درمان دیابت را تحت تاثیر قرار می دهند چیست
  • تنظیم طرح درمان با پزشک و تنظیم وقت برای پیگیری های بیشتر

 

خوردن و آشامیدن


یکی از مهم ترین راهها که میتوانید قند خود را کنترل کنید این است که به غذایی که می خورید فکر کنید و انتخاب های سالم تری داشته باشید. شمارش کربوهیدرات ها، خوردن چربی های سالم (چربی های اشباع نشده مونو، چربی های اشباع نشده پلی یا امگا 3)، مصرف پروتئین و فیبر کافی از مهمترین عوامل برای رژیم غذایی سالم در دیابت هستند
. در روند مدیریت دیابت خود از نوشیدنی ها غافل نشوید. آب، چای غیرشیرین و یا قهوه و نوشیدنی های کم کالری بهترین گزینه ها هستند. از آب میوه و یا نوشابه های قندی گازدار خودداری کنید .(مگر در شرایط درمان قند خون پایین). نوشیدنی های الکلی را به 1 بار در روزبرای خانم ها و 2 بار در روزبرای آقایان کاهش دهید

 

چرا اندازه گیری قند خون مهم است؟

<hr>

نتایج تست قند خون به شما نشان می دهند که غذا، ورزش و سایر عوامل مانند استرس چه نقشی در قند خون شما دارند. اگر تست به صورت منظم انجام شود، الگوها نمایان می شوند- بالا و پایین- و می توانید در روتین زندگی خود طوری تغییرات ایجاد کنید که منجر به بهبود سلامت شما درطول زمان شود.

 

 

 

در مورد دیابت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

محققان بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می تواند تا حد قابل ملاحظه ای میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۶۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹

سانوفی به عنوان یکی از پیشروان صنعت سلامت، با توجه به اهمیت ارتقا سطح علمی جامعه پزشکی در حوزه دیابت و بهبود کیفیت زندگی بیماران هر ساله در ایران اقدام به برگزاری برنامه ای با نام iDare می‌نماید.
کد خبر: ۱۰۹۴۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

کد خبر: ۱۰۹۳۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

دیابت یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش قند خون خود را نشان می‌دهد. این اختلال در طول زمان به اندام‌های مختلف بدن از جمله چشم، کلیه، قلب، سلول‌های عصبی و عروق ریز و درشت بدن آسیب زده و حتی می‌تواند منجر به ناتوانی‌های دائمی شود.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه حدود ۱۲ درصد از جمعیت بزرگسال کشورمان به دیابت مبتلا هستند، گفت: بعد از انجام واکسیناسیون، تعداد دیابت ی‌هایی که در بیمارستان بستری شوند، کمتر شد.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هر ۵ ثانیه یک نفر به دلیل عوارض دیابت در دنیا فوت می‌کند، گفت: پس از شیوع کرونا درحال حاضر برآورد و پیش‌بینی‌های ما این است که شیوع دیابت در سال‌های پیش رو افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۸۷۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳

کد خبر: ۱۰۸۷۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲

بررسی‌های یک طرح تحقیقاتی ۱۲ ساله نشان داد که در ایران شیوع دیابت دو برابر شده و چاقی نیز ۲۵ تا ۳۰ درصد افزایش داشته است.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

کد خبر: ۱۰۷۶۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵

شرکت داروسازی سانوفی همواره خود را متعهد به بهبود کیفیت زندگی بیماران می‌داند و همراهی بیماران و فعالان حوزه سلامت از ارزش‌های نهادینه شده سانوفی است.
کد خبر: ۱۰۷۳۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹

یک فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم نکاتی را در مورد واکسیناسیون افراد مبتلا به دیابت ، عنوان کرد.
کد خبر: ۱۰۷۰۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷

رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه شواهدی حاکی از اختلال در کنترل قند خون، هیپوفیز، هیپوتالاموس و تیروئید در اثر ابتلا به کرونا وجود دارد، بر لزوم انجام مطالعات بیشتر در خصوص شناسایی مکانیزم های موثر در این زمینه تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۶۸۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸

نایب رییس کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر با اشاره به ارتباط تنگاتنگ دیابت و چاقی با کبد چرب غیر الکلی، گفت: بیش از نیمی از افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی چاق و یا مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند.
کد خبر: ۱۰۶۳۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبر‌های «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۷۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳

کد خبر: ۱۰۵۶۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸

کد خبر: ۱۰۵۶۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶

کد خبر: ۱۰۵۳۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱

گزیده‌ خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبر‌های «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۲۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹

کد خبر: ۱۰۵۲۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸

کد خبر: ۱۰۵۲۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸

nabzefanavari
ostanha
bato
farhangi
jahan
economic
sport
social
parliment
نبض بورس - داخلی - ستون چپ