در مورد رژیم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
مطمئناً همهٔ ما این را شنیده‌ایم که اگر بیشتر از کالری‌های مصرفیتان کالری بسوزانید، لاغر می‌شوید.
کد خبر: ۴۰۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
ودكاني كه مادران آنها ميوه و سبزيجات را در رژيم غذايي خود نمي‌گنجانند در سنين بالاتر خيلي كمتر از اين خوردني‌ها استفاده مي‌كنند.
کد خبر: ۱۳۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۰۶
مصرف نكردن نشاسته در ديابتي‌ها مطلوب نيست و يك فرد متوسط 70 كيلوگرمي مي‌تواند به ميزان 700 گرم مواد نشاسته‌اي مصرف كند و در اين رابطه ماكاروني و نان سنگگ جزو بهترين مواد نشاسته‌اي براي افراد ديابتي هستند.
کد خبر: ۱۳۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۰۱
