در مورد پتاسیم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.
کد خبر: ۱۲۲۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
هر فرد بزرگسال به‌طور متوسط روزانه به ۴۷۰۰ میلی‌گرم پتاسیم نیاز دارد که که مصرف قارچ به اندازه یک فنجان بزرگ تقریبا نیمی از این نیاز را تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
بسیاری از ما این جمله معروف متخصصان را شنیده ایم که تاکید دارند روزانه برای حفظ سلامتی یک سیب بخورید. سیب دارای خواص بی شمار و سرشار از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
کد خبر: ۱۱۳۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف میوه‌ای غنی از پتاسیم مانند موز می‌تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۱۳۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
چهار شیره مخلوطی از شیره توت، خرما، انگور و انجیر است. ترکیب این چهار شیره در کنار هم معجون طبیعی و فوق‌العاده را می‌دهد که سرشار از پتاسیم ، کلسیم، آهن و منگنز بوده و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
کد خبر: ۹۹۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین «تابناک باتو» هر روزه آماده است، مطالب ارسالی شما را نیز متناسب با موضوعات نامبرده در سایت منتشر کند. گزارش کامل از گزیده‌خبر‌های امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۲۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
کد خبر: ۷۸۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
