در مورد متابولیسم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
بهبود متابولیسم با تنظیم وزن و حمایت از عملکردهای بدن، نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می کند. اولویت بندی متابولیسم ، مدیریت بهتر وزن و سرزندگی کلی را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۱۲۳۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
متابولیسم بدن از میان‌سالی کُند و باعث چاقی ما می‌شود، اما با دقت در تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، میتوانیم سوخت و ساز بدن را بالا ببریم و از چاقی پیشگیری کنیم
کد خبر: ۱۲۲۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
چربی خون بالا و نیز اضافه وزن از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجهند و سعی می‌کنند با کم خوردن و یا دارو آن را برطرف کنند.
کد خبر: ۱۲۲۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
متابولیسم که اغلب به عنوان موتور بدن از آن یاد می‌شود، نقشی اساسی در مصرف انرژی و سلامت کلی ایفا می‌کند؛ با این حال، عوامل و عادات مختلف سبک زندگی می‌توانند این تعادل ظریف را مختل و به طور بالقوه متابولیسم شما را خراب کنند.
کد خبر: ۱۲۲۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
پیری می‌تواند چیز زیبایی باشد و میتوانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی می‌کنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن می‌تواند یک مشکل واقعی باشد.
کد خبر: ۱۲۲۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
در فصل زمستان بسیاری از افراد ممکن است دچار مشکلات معده و اختلالات گوارشی شوند که شامل سوء هاضمه، گاز، اسیدیته، یبوست، سوزش سر دل و اسهال می شود، زیرا زمستان فصلی است که متابولیسم بدن ما تغییر می کند و در نتیجه هضم کمی مشکل می شود.
کد خبر: ۱۲۱۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
« متابولیسم » فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم ، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوخت‌وساز بدن را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
ورزش منظم برای داشتن یک سبک زندگی سالم ضروری است. یک برنامه ورزشی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند میزان متابولیسم و مصرف انرژی روزانه شما را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۰۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
مصرف برخی ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۱۱۴۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
کاهش سوخت و ساز بدن بر خلاف تصورات عمومی، با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما و در سنین بالاتری اتفاق می‌افتد و در هر سنی با افزایش فعالیت روزانه، کاهش کالری مصرفی و تبعیت از رژیم غذایی درست می‌توان به تناسب اندام دست یافت.
کد خبر: ۱۰۷۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
رد یک باور قدیمی؛
سرعت متابولیسم با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد این کُند شدن خیلی قابل توجه نیست.
کد خبر: ۱۰۷۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
محققان می‌گویند می‌توانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده‌های غذایی، نه‌تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش‌یافته شما را تا مدت‌ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۴۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
متابولیسم یا سوخت‌وساز یک روند شیمیایی در بدن برای حفظ حیات است. سوخت‌وساز نه‌تنها غذا را تبدیل به انرژی می‌کند بلکه در عمل تنفس، هضم و گردش خون نیز دخالت دارد.
کد خبر: ۱۰۳۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
برخی دستورالعمل‌ها برای افزایش متابولیسم وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند کالری بیشتری بسوزانید که در گزارش به آنها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۰۲۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
چای ماسالا مخلوطی از چندین ماده از جمله هل، زنجبیل، دارچین، فلفل سیاه و دارچین است.
کد خبر: ۱۰۰۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
اگر به دنبال لاغر کردن خود هستید، روش‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آنها می‌توانید سوخت‌وساز بدن خود را بالا ببرید.
کد خبر: ۹۷۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
