نداشتن تحرک و داشتن عادات تغذیهای نامناسب، باعث تبدیل سلول چربی عادی(نرمال) به سلول چربی غیرعادی(غیرنرمال) میشود.
کد خبر: ۱۲۰۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی گفت: حدود ۸۰ درصد جامعه ایران کمتحرکی دارند که به نوعی یک بحران محسوب میشود و این وضعیت در بین زنان بیشتر است.
کد خبر: ۱۱۹۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
رییس فدراسیون پزشکی ورزشی با هشدار نسبت به سلامت ایرانیان و نسل آینده ورزش کشور، گفت: پیشگیری امری بسیار مهمتر از درمان است و نباید اجازه دهیم کمتحرکی به دلیل شرایط پیچیده عصر حاضر، نسل آینده ورزش کشور را با چالش مواجه کند.
کد خبر: ۱۱۶۷۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
زندگی عصر حاضر که با کم تحرکی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف کننده مسیر برای بروز بیماریهای مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است.
کد خبر: ۱۱۳۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
رییس فدراسیون ورزشهای همگانی میگوید بر اساس الگوی «نشستن-ایستادن-تمرینات کششی» در یک چرخه ۳۰ دقیقهای میتوان کارمندان پشت میزنشین را از خطر کمتحرکی نجات داد.
کد خبر: ۱۱۰۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
یک متخصص روانپزشکی گفت: کم تحرکی در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
نتایج یکی از معتبرترین مطالعات ملی در ایران حاکی است: ۵۵ درصد ایرانیها (هر دوجنس) «فعالیت بدنی ناکافی» و هشدارآمیز دارند و بیش از ۹۰ درصد نیز «کم تحرک» هستند.
کد خبر: ۱۰۸۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
کرونا دانشآموزان را چاقتر کرد. این واقعیتی است که حالا بسیاری از خانوادهها با آن مواجه شدهاند. آنها باید در کنار افت تحصیلی دانشآموز و مشکلات روحی و روانی قرنطینه، فکری هم به حال چاقی فرزندانشان کنند.
کد خبر: ۱۰۷۵۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
عضو هیات دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر ضرورت فعالیت فیزیکی و دوری جستن از نشستن های طولانی مدت در دوران قرنطینه خانگی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
یک متخصص بیماری های داخلی، معتقد است؛ کم تحرکی قرنطینه های طولانی مدت و بی توجهی به ورزش و رژیم غذایی متناسب با شرایط خانه نشینی، باعث افزایش اختلال متابولیک در کشور شده است.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
نه نیاز به هزینه دارد و نه مکان ویژه ای می خواهد، اما فعالیت بدنی متوسط به حدی پشت گوش انداخته شده است که تلفات آن در یک تا دو دهه آینده یقه و جان جامعه ایرانی را می گیرد!
کد خبر: ۱۰۱۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
کمتوجهی به ورزش در بین سالخوردگان، پشت میز نشینی قشر میانسال و فقر سواد پایه به منظور ایجاد شرایط لازم در راستای ورزش کردن کودکان، موجب شده است تا جامعه ایرانی بیش از هر زمان دیگری از سوی پدیده خطرناک "فقر حرکتی" تهدید شود.
کد خبر: ۹۴۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
کد خبر: ۹۲۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۸۲۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کد خبر: ۷۸۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
کد خبر: ۷۷۷۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
کد خبر: ۷۳۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
کد خبر: ۷۲۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
ما تنبلیم!
در سال 1390 نشان داد که 40 درصد جمعیت 15 تا 64 ساله کشور تحرک بدنی کافی ندارند؛ به عبارت دیگر حدود 22 میلیون ایرانی بیتحرکند. بنا بر اعلام رئیس واحد بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، مرگ سالانه سه میلیون و 200 هزار نفر در دنیا را به تحرک فیزیکی ناکافی منتسب میدانند
کد خبر: ۴۱۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۲
سبک زندگی امروز، بانوان را دچار کم تحرکی کرده است. البته این کم تحرکی از نظر ورزشی است چون عدهای میگویند من در طول روز دوندگی زیادی دارم ولی باید توجه کرد که آیا این فعالیت جنبه ورزشی دارد یا خیر؟
کد خبر: ۳۷۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۵