در مورد خواب مناسب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

با آغاز توزیع واکسن کووید-۱۹ متخصصان دانشگاه استرالیای جنوبی به مردم از ضرورت خواب می‌گویند زیرا خواب منظم و کافی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش کارایی واکسن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۰۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مقدار نیاز به خواب در افراد متفاوت است، گفت:با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از ۶ تا ۱۱ ساعت متغیر است، اما به طور کلی خواب کمتر از ۵ ساعت، بی خوابی تلقی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۷۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸

کد خبر: ۷۸۷۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵

nabzefanavari
ostanha
bato
farhangi
jahan
economic
sport
social
parliment
نبض بورس - داخلی - ستون چپ