خانم‌ها و آقایان؛

پنج کاری که باید هنگام بیدار شدن انجام دهید

صبح مهم‌ترین بخش روز است، نحوه بیدار شدن ما، صبحانه و کارهایی که در صبح انجام می‌دهید می‌توانند در کل روز شما تاثیرگذار باشند. اما برای اینکه روز خوبی داشته باشیم، چه بایدها و نبایدهایی را باید رعایت کنیم؟ در این ویدیو به 5 کاری پرداخته می‌شود که هر صبح بعد از بیدار شدن باید انجام دهید تا یک روز عالی را شروع کنید.

کد خبر: ۸۹۲۰۳۳

تاریخ: ۲۸ فروردين ۱۳۹۸ - ۲۲:۱۳

{$sepehr_media_1016565_700_400}