خانم‌ها و آقایان؛

چگونه بدون باشگاه رفتن عضلانی به نظر برسیم؟

بسیاری از مردم فرصت این را ندارند که هر روز به باشگاه بروند، اما در عین حال می‌خواهند یک ظاهر خوب، مردانه و عضلانی داشته باشند. در این ویدیو 6 شگرد آموزش داده می‌شود که بدون باشگاه رفتن شما را عضلانی تر و مردانه تر نشان خواهند داد.

کد خبر: ۸۹۱۴۱۰

تاریخ: ۲۵ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۷

{$sepehr_media_1015601_700_400}