عوارض وحشتناک نشستن طولانی مدت

کد خبر: ۸۳۹۲۳۹

تاریخ: ۱۰ مهر ۱۳۹۷ - ۱۷:۱۶

مطالعات حاکی از آن است که نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی عروقی و یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش می‌دهد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان معتقدند نشستن طولانی مدت، مانند سیگار کشیدن تاثیرات منفی زیادی بر سلامت افراد وارد می کند، بر طبق مطالعات انجام گرفته نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی عروقی و یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش می‌دهد.

نشستن به ویژه آن هم روی صندلی، با مختل کردن عملکرد بدن، بهایی سنگین بر سلامت شما تحمیل می‌کند. هنگامی که در صندلی فرو می‌روید، عضلات شما رها و مفاصل رانتان سفت می شوند، در این حالت ستون فقرات شما تقریبا خشک می‌شود.

با قرار گرفتن در وضعیت نشسته، جریان خون کند و فعالیت مغز مختل می شود، از این رو ابتلا به بیماری‌های قلبی افزایش پیدا می کند، حتی خطر لخته شدن خون افزایش پیدا می کند، صندلی شما همچنین می‌تواند موجب اُفت چشمگیری در تولید آنزیم‌های چربی‌سوز و کالری‌سوز باشد.

اینفوگرافی زیر به سراغ برخی از خطرناک ترین عوارض نشستن های طولانی مدت رفته است.