فیتنس؛

برنامه تمرینی پنج ست فیتنس

در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، برنامه تمرینی پنج ست فیتنس را فرا می‌گیرید. حرکات مورد استفاده قرار گرفته در این برنامه، به صورت تک به تک در این مجموعه آموزش داده شده و برای فراگیری حرکت های استاندارد، می توانید به برنامه‌های پیشین مراجعه کنید.

کد خبر: ۷۶۵۶۷۹

تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۹:۴۷

{$sepehr_media_830102_700_400}