ته‌چین؛

طرز تهیه بسته ناهار پروتئینی

در این ویدیو نحوه درست کردن یک سالاد تخم مرغ را می‌بینیم. این بسته پروتئینی می‌تواند یک وعده مغذی و کامل برای شما به حساب بیاید.

کد خبر: ۷۵۵۶۶۱

تاریخ: ۲۵ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۳۹

{$sepehr_media_1065445_700_400}

مواد لازم:
شش عدد تخم مرغ
چهار عدد خیارشور
یک عدد پیاز
شوید به مقدار دلخواه
ماست و دانه های چیا به مقدار لازم
چند عدد نان گندم کامل پیتا
توت فرنگی به تعداد لازم