فیتنس؛

آموزش تکمیلی کار با دستگاه کراس

دستگاه کراس یا الیپتیکال، یک دستگاه موثر برای تقویت عضلات پا، همسترینگ و سینه است. پیش از این، آموزش مقدماتی کار با این دستگاه را در «تابناک» فرا گرفته بودید و اکنون آموزش تکمیلی کار با دستگاه کراس را فرا می‌‎گیرید.

کد خبر: ۷۵۴۵۸۰

تاریخ: ۲۰ آذر ۱۳۹۶ - ۲۳:۵۸

{$sepehr_media_813202_700_400}