فیتنس؛

آموزش پشت بازو با طناب از پشت

پشت بازو با طناب از پشت یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضله سه سر پشت بازو است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.

کد خبر: ۷۲۶۴۹۴

تاریخ: ۱۰ شهريور ۱۳۹۶ - ۲۰:۵۴

{$sepehr_media_863402_700_400}