فیتنس؛

آموزش حرکت شنای پشت بازو

شنای پشت بازو برای تقویت عضلات به صورت ساکن کارکرد دارد و بدون نیاز به وزنه برای افرادی که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند، حرکت مناسبی است. این حرکت بدنسازی را در «تابناک» فرا می‌گیرید.

کد خبر: ۷۱۲۴۲۴

تاریخ: ۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۵۸

{$sepehr_media_881557_700_400}