فیتنس؛

آموزش حرکت چمن زنی

حرکت چمن زنی یکی از تمرینات بدنسازی بدون وزنه است که فشار قابل توجهی به میانه بدن و شکم وارد می کند. این تمرین را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می گیرید.

کد خبر: ۷۱۱۲۳۸

تاریخ: ۲۰ تير ۱۳۹۶ - ۰۸:۲۶

{$sepehr_media_852856_700_400}