فیتنس؛

آموزش شنای لوزی

شنای لوزی یکی از حرکاتی است که در تقویت عضلات ازو، شانه، شکم و سینه تاثیر چشمگیری دارد. در این ویدیو از مجموعه آموزش فیتنس «تابناک»، این حرکت را فرا می گیرید.

کد خبر: ۷۱۰۰۷۷

تاریخ: ۱۶ تير ۱۳۹۶ - ۲۰:۲۵

{$sepehr_media_881099_700_400}